Hipertiroidi Hastaları Ne Yememeli?

Hipertiroidi hastaları ne yememeli? Hipertiroidi tedavisi gören bireyler, hipertiroidi hastaları ne yememeli sorusunun cevabını merak edebilir. Bu durumda, hipertiroidi beslenme önemlidir. İlk olarak, iyot içeren yiyecekler tüketmekten kaçınılmalıdır. Ayrıca, kafeinli içecekler ve çikolata gibi uyarıcılar da sınırlanmalıdır. Brokoli, karnabahar ve lahana gibi çiğ sebzeler de dikkatli tüketilmelidir. Soğan ve sarımsak gibi geveze yiyecekler de önerilmez. Son olarak, şekerli ve işlenmiş gıdalar da hipertiroidi hastaları için uygun değildir. Beslenme düzeninde bu faktörlere dikkat etmek, hipertiroidi tedavisini destekleyebilir.

Hipertiroidi Hastaları Ne Yememeli?​

Hipertiroidi, tiroid bezinin aşırı aktif çalışması sonucu ortaya çıkan bir durumdur. Bu durumda, vücut metabolizması hızlanır ve birçok belirti ortaya çıkar. Hipertiroidi hastalarının beslenmesi de önemlidir, çünkü bazı besinler tiroid hormonlarının üretimini artırabilir veya tiroid bezinin çalışmasını etkileyebilir. Hipertiroidi hastalarının dikkat etmesi gereken bazı besinler şunlardır:

1. Soya ürünleri​

Soya ürünleri, tiroid hormonlarının üretimini etkileyebilen bir madde olan izoflavonları içerir. Bu nedenle, hipertiroidi hastalarının soya ürünlerini tüketirken dikkatli olmaları önemlidir.

2. Deniz ürünleri​

Deniz ürünleri, yüksek miktarda iyot içerir. Hipertiroidi hastalarının iyot alımını sınırlamaları gerekebilir, çünkü aşırı iyot tüketimi tiroid bezinin daha fazla hormon üretmesine neden olabilir.

3. Kafeinli içecekler​

Kahve, çay, enerji içecekleri gibi kafeinli içecekler, hipertiroidi semptomlarını artırabilir. Kafein, tiroid bezinin daha fazla hormon üretmesine neden olabilir ve çarpıntı, sinirlilik gibi belirtileri şiddetlendirebilir.

4. Rafine şeker​

Rafine şeker, kan şekerini hızla yükseltebilir ve enerji seviyelerini dengesiz hale getirebilir. Hipertiroidi hastalarının kan şekerini kontrol altında tutmaları önemlidir, bu nedenle rafine şeker tüketimini sınırlamaları gerekebilir.

5. Alkol​

Alkol, karaciğerin tiroid hormonlarını düzenleme yeteneğini etkileyebilir. Ayrıca, hipertiroidi semptomlarını şiddetlendirebilir ve uyku düzenini bozabilir. Bu nedenle, hipertiroidi hastalarının alkol tüketimini sınırlamaları önerilir.

6. Yüksek lifli gıdalar​

Yüksek lifli gıdalar, tiroid hormonlarının emilimini azaltabilir. Bu nedenle, hipertiroidi hastalarının yüksek lifli gıdaları aşırı tüketmemeleri önemlidir.

7. Kırmızı et​

Kırmızı et, hipertiroidi semptomlarını şiddetlendirebilecek yüksek miktarda yağ içerir. Bu nedenle, hipertiroidi hastalarının kırmızı et tüketimini sınırlamaları önerilir.

8. İşlenmiş gıdalar​

İşlenmiş gıdalar, genellikle yüksek miktarda tuz, şeker ve doymuş yağ içerir. Bu tür besinler, hipertiroidi hastalarının semptomlarını artırabilir. Bu nedenle, hipertiroidi hastalarının işlenmiş gıda tüketimini sınırlamaları önemlidir.

9. Yosun​

Yosun, yüksek miktarda iyot içerir. Hipertiroidi hastalarının iyot alımını sınırlamaları gerekebilir, bu nedenle yosun tüketimini dikkatli bir şekilde yapmaları önerilir.

10. Baharatlar​

Bazı baharatlar, tiroid hormonlarının üretimini etkileyebilir. Hipertiroidi hastalarının baharat tüketimini sınırlamaları veya belirli baharatları kullanmaktan kaçınmaları önemlidir.

11. Çiğ sebzeler​

Çiğ sebzeler, tiroid hormonlarının emilimini azaltabilir. Bu nedenle, hipertiroidi hastalarının çiğ sebzeleri aşırı tüketmemeleri önerilir.

12. Kuruyemişler​

Kuruyemişler, yüksek miktarda yağ içerir. Hipertiroidi hastalarının yağ alımını kontrol etmeleri önemlidir, bu nedenle kuruyemiş tüketimini sınırlamaları önerilir.

13. Süt ve süt ürünleri​

Süt ve süt ürünleri, tiroid hormonlarının emilimini azaltabilir. Hipertiroidi hastalarının süt ve süt ürünü tüketimini sınırlamaları veya alternatifleri tercih etmeleri önerilir.

14. Keten tohumu​

Keten tohumu, tiroid hormonlarının emilimini azaltabilir. Hipertiroidi hastalarının keten tohumu tüketimini sınırlamaları veya doktorlarına danışmaları önemlidir.

15. Şekerli içecekler​

Şekerli içecekler, kan şekerini hızla yükseltebilir ve enerji seviyelerini dengesiz hale getirebilir. Hipertiroidi hastalarının kan şekerini kontrol altında tutmaları önemlidir, bu nedenle şekerli içecek tüketimini sınırlamaları gerekebilir.

16. Patates​

Patates, yüksek miktarda nişasta içerir. Hipertiroidi hastalarının nişasta alımını sınırlamaları veya alternatifleri tercih etmeleri önerilir.

17. Mısır​

Mısır, yüksek miktarda nişasta içerir. Hipertiroidi hastalarının nişasta alımını sınırlamaları veya alternatifleri tercih etmeleri önerilir.

18. Ayçiçeği yağı​

Ayçiçeği yağı, yüksek miktarda doymuş yağ içerir. Hipertiroidi hastalarının doymuş yağ alımını kontrol etmeleri önemlidir, bu nedenle ayçiçeği yağı tüketimini sınırlamaları önerilir.

19. Kızartmalar​

Kızartmalar, yüksek miktarda yağ içerir. Hipertiroidi hastalarının yağ alımını kontrol etmeleri önemlidir, bu nedenle kızartma tüketimini sınırlamaları önerilir.

Hipertiroidi Hastaları Ne Yememeli?​

Brokoli ve karnabahar gibi çiğ sebzelerin tüketimi sınırlanmalıdır.
Şekerli yiyecekler hipertiroidi hastaları için uygun değildir.
Kırmızı et ve şarküteri ürünleri tüketimi sınırlanmalıdır.
Yüksek lifli gıdalar hipertiroidi hastaları tarafından dikkatli tüketilmelidir.
Soya ürünleri hipertiroidi hastaları için uygun değildir.