- Katılım
- 27 Aralık 2022
- Mesajlar
- 342.207
- Çözümler
- 4
- Tepkime puanı
- 482
- Puan
- 83
- Yaş
- 36
- Konum
- Adana
- Web sitesi
- forumsitesi.com.tr
- Credits
- -149
- Meslek
- Webmaster
1 kase haşlanmış bezelye kaç kalori?
1 kase haşlanmış bezelye kaç kalori? Taze Bezelye (Pişmiş) Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 84 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Su Bardağı yani 150 gramlık miktarında Taze Bezelye (Pişmiş) 126 kalori bulunmaktadır.
1 yemek kaşığı haşlanmış bezelye kaç kalori?
1 yemek kaşığı pişmiş bezelye 13 kaloridir. 1 orta boy porsiyon (150 gr) bezelye 126 kaloridir. 1 küçük boy porsiyon (75 gr) bezelye 63 kaloridir. 1 su bardağı pişmiş bezelye 126 kaloridir.
8 kaşık bezelye yemeği kaç kalori?
8 kaşık bezelye yemeği kaç kalori?
Besin Değerleri Pişmiş taze bezelyenin 1 porsiyonu ( 150 gr) 126 kaloridir. Tepeleme 1 çorba kaşığı ( 25 gr) pişmiş taze bezelye 21 kaloridir. Pişmiş taze bezelyenin 100 gramı 15.63 gram karbonhidrat, 5.36 gram protein, 0.22 gram yağ, 5.5 gram lif içermektedir.
Bezelye protein mi karbonhidrat mı yağ mı?
Bezelye protein mi karbonhidrat mı yağ mı?
Bezelye yüksek karbonhidrat içerdiği düşüncesiyle diyetteki bireylerin öncelikli olarak vazgeçtikleri sebzelerin başında yer alır. Ancak bilinenin aksine oldukça tok tutucu bir alternatiftir100 gramında ortalama 18 gr. protein ve 4.5 gr. lif içerir.
2 kaşık bezelye kaç gram?
Pişmiş taze bezelyenin 1 porsiyonu ( 150 gr) 126 kaloridir. Tepeleme 1 çorba kaşığı ( 25 gr) pişmiş taze bezelye 21 kaloridir.
Bezelye kilo verdirir mi?
Bezelye Kilo Aldırmaz: Bezelye tüketimini en çok engelleyen şey, 'bezelye kilo aldırır mı' sorusudur. Halbuki, bezelye düşük kalorili ve düşük yağlı gıdalar arasındadır. Bezelye, bu özelliğinden dolayı vejeteryanlar tarafından yaygın olarak kullanılmaktadır.
Patatesli bezelye diyette yenir mi?
Patatesli bezelye diyette yenir mi?
Düşük kalorili ve düşük yağlı olduğu kilo vermek ve korumak isteyenler için uygun bir seçimdir, hem de yeşil sebzeler zaten kilo vermeye yardımcı oldukları için, bezelye de kilo vermeyi kolaylaştıran sebzeler arasında yer alır.
2 kepçe bezelye kaç kalori?
2 kepçe bezelye kaç kalori?
Pişmiş taze bezelyenin 100 gramında 84 kalori bulunmaktadır. Pişmiş taze bezelyenin 1 porsiyonu ( 150 gr) 126 kaloridir. Tepeleme 1 çorba kaşığı ( 25 gr) pişmiş taze bezelye 21 kaloridir. Pişmiş taze bezelyenin 100 gramı 15.63 gram karbonhidrat, 5.36 gram protein, 0.22 gram yağ, 5.5 gram lif içermektedir.
