Ağız açık uyuma durumu genellikle burun tıkanıklığı gibi nedenlerden kaynaklanabilir. Burun tıkanıklığına yol açabilecek etkenler arasında geniz bölgesindeki et, bademcik büyümesi gibi durumlar yer alabilir. Bu gibi durumlar ağzı açık uyumaya neden olabilir. Ağzı açık uyumak, ilerleyen dönemlerde uyku apnesi, kronik baş ağrısı, sürekli yorgunluk, metabolizmanın bozulması ve hatta cinsel isteksizliğe dahi sebep olabilir.

Ağız açık uyumanın belirtileri arasında yaygın olarak orlama ve uyku apnesi gibi durumlar görülebilir. Uykuda ağzı açık uyuyan bireylerde nefes durması sorunu daha sık yaşanabilir. Bu durum ilerleyen zamanlarda ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu nedenle ağız açık uyumak ciddiye alınması gereken bir durumdur.

Ağız açık uyuma durumunu önlemek veya azaltmak için birkaç öneri bulunmaktadır. Öncelikle eğer bir alerjiniz varsa tozlardan kaçınmak ve alerjinizi tetiklememek önemlidir. Burun tıkanıklığı sorunu yaşıyorsanız burun bantları kullanabilir veya nefes alma teknikleri uygulayabilirsiniz. Bu gibi önlemler ağız açık uyuma durumunu azaltabilir ve uyku kalitesini artırabilir.

Uykudan uyanınca ağız kuruluğu yaşanması yaygın bir durumdur. Ağız kuruluğunun birçok nedeni olabilir. Bunlar arasında antidepresanlar, yüksek tansiyon ilaçları, antihistaminikler, dekonjestanlar gibi ilaçlar, yaşlanma, kemoterapi, radyasyon tedavisi, ameliyat veya yaralanmaya bağlı boyun veya kafada hasar sayılabilir.

Sinüzit, ağız kuruluğuna yol açabilir. Alerji, sinüzit veya burun eti gibi durumlar burundan nefes almayı zorlaştırabilir ve sonuç olarak ağızdan nefes almayı gerektirebilir. Özellikle gece ağzı açık uyuyan bireylerde ağız kuruluğu yaşanması yaygın bir durumdur. Bu gibi durumlarda doktorunuza danışarak uygun tedavi ve önlemleri almanız önemlidir.