Atletik Performans gelişimi, sporcunun fiziksel ve zihinsel yeteneklerini geliştirerek performansını en üst düzeye çıkarmayı hedefleyen bir süreçtir. Bu süreçte sporcuların dinamik ve statik postür analizi, kuvvet testi, kardiyovasküler dayanıklılık testi, çeviklik testi ve sürat testleri gibi çeşitli testlerle performansları değerlendirilir. Ardından, bu testler sonucunda sporcuların eksikliklerine ve ihtiyaçlarına yönelik özelleştirilmiş antrenman programları hazırlanır.

Atletik Performans Antrenörü, sporcunun performansını en üst seviyeye çıkarmak için çalışan uzmandır. Antrenör, sporcuların hedeflerine uygun antrenman programları oluşturur ve onları bu doğrultuda yönlendirir. Genellikle kondisyoner, kuvvet ve kondisyon koçu veya atletik performans ve sporcu koçu gibi unvanlarla da anılmaktadır.

Profesyonel sporcuların en iyi performansa ulaştıkları yaş konusunda yapılan analizlerde genellikle 26 yaşındaki sporcuların en iyi performansı sergiledikleri ortaya çıkmaktadır. Ancak 25 yaşındaki sporcularda da performansta bir yükselme görülebilirken, 28 yaşından sonra performansta düşüş yaşanabilmektedir.

Atletik Performans Uzmanı, sportif performansın tüm yönlerini bilen ve sporculara branşlarına özel olarak uygun antrenman programları uygulayan uzmandır. Kulüpler genellikle bu tür uzmanları tercih ederler çünkü sporcunun performansını en üst seviyeye çıkarmak için detaylı bir yaklaşım gerekmektedir.

Atletik performans antrenörü olabilmek için teorik ve pratik sınavlarda başarılı olmak gerekmektedir. Ayrıca bazı belirli kriterlere de sahip olmak önemlidir, örneğin TFF Grassroots C Lisansına sahip olmak gibi.

Performansı artırmak için ise bazı önlemler alınabilir. Bunlar arasında düzenli uykunun sağlanması, güneş ışığından yeterince faydalanmak, düzenli egzersiz yapmak, dengeli beslenmek, stresi azaltmak, kötü alışkanlıklardan kaçınmak ve gerektiğinde uzman biriyle görüşmek yer almaktadır.

Sportif performansı artıran faktörler arasında antrenman yeri, antrenör, antrenman metodları ve ekipmanları, sosyo-ekonomik durum, beden dili, uyarılmışlık düzeyi, rakipler, seyirciler, aile, arkadaşlar, eğitim durumu, hakemler, konsantrasyon, kişilik özellikleri ve iletişim gibi pek çok faktör bulunmaktadır.

Atletik Performans eğitimi, antrenörlerin ve sporcuların performanslarını artırmak için aldıkları eğitimdir. Bu eğitim genellikle iletişim becerileri, fiziksel ve fizyolojik yüklenmeler, kondisyonel özelliklerin geliştirilmesi gibi konuları içerir. Sporcularda kuvvet, dayanıklılık, sürat gibi fiziksel özelliklerin geliştirilmesi ve sezon planlaması da Atletik Performans eğitimi kapsamında önemli bir yer tutar.