haberci
Meraklı Üye
Az uyuyan erkeklerin obez olma riski daha fazlaGünde beş saatten eksik uyuyan erkeklerin obez olma riski ile kanlarında, diyabete yol açan şeker oranının yüksek olma risklerinin daha pozitif olduğu bildirildi
Japonya'da, 19992006 tarihleri arasında 21 bin 693 erkek arasında araştırma yapan Profesör Yoshitaka Kaneita, uykusuzluğun iştah açan bir hormonu uyardığını belirterek, az uykunun 'iştahı ve yüksek kalori içeren gıdalara olan ricası artırdığını' kaydetti Araştırma, 1999'da kilolu olmayan ve ortalama beş saatten eksik uyuyan erkeklerin alışılagelmiş olarak uykusunu alan erkeklere kadar obez olma riskinin 1,36 kere daha pozitif olduğunu ortaya koydu Araştırma bununla birlikte, eksik uyuyan erkeklerin kanlarında, diyabete yol açan şeker oranının yüksek olma riskinin de 1,27 kez daha yüksek olduğunu ortaya çıkardı ABD'de yapılan bir diğer araştırmada da uykusuzluğun çocuklarda obezite riskini artırdığı ortaya konulmuştu Araştırmada, çocukların bir saat fazladan uyumasıyla obezite riskinin yüzde 9 azaldığı belirtilmişti *
Japonya'da, 19992006 tarihleri arasında 21 bin 693 erkek arasında araştırma yapan Profesör Yoshitaka Kaneita, uykusuzluğun iştah açan bir hormonu uyardığını belirterek, az uykunun 'iştahı ve yüksek kalori içeren gıdalara olan ricası artırdığını' kaydetti Araştırma, 1999'da kilolu olmayan ve ortalama beş saatten eksik uyuyan erkeklerin alışılagelmiş olarak uykusunu alan erkeklere kadar obez olma riskinin 1,36 kere daha pozitif olduğunu ortaya koydu Araştırma bununla birlikte, eksik uyuyan erkeklerin kanlarında, diyabete yol açan şeker oranının yüksek olma riskinin de 1,27 kez daha yüksek olduğunu ortaya çıkardı ABD'de yapılan bir diğer araştırmada da uykusuzluğun çocuklarda obezite riskini artırdığı ortaya konulmuştu Araştırmada, çocukların bir saat fazladan uyumasıyla obezite riskinin yüzde 9 azaldığı belirtilmişti *
