Az yağlı gözleme kaç kalori?

Diyet Gözleme Kaç Kalori Bu besinin 100 gramında yaklaşık olarak 270 (kcal) kalori bulunmaktadır. Ayrıca besinin 1 porsiyonunda (orta) yaklaşık olarak 225 gramı 600 kaloridir.

1 tane gözleme kaç kalori?

Gözleme Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 269 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 225 gramlık miktarında Gözleme 606 kalori bulunmaktadır. Gözleme glisemik indeksi ve karbonhidrat oranı yüksek bir besin olduğu için çok tercih edilmemelidir.

Tam buğday unlu gözleme kaç kalori?

Tam buğday unlu gözleme kaç kalori?
Ancak Tam buğday unu kullanıldığı taktirde bu oran azalmaktadır. Bir porsiyon gözlemede ortalama 605 kalori mevcuttur. Gözleme besin değerleri ve detaylar haberimizde.

Isırganlı gözleme kaç kalori?

Isırganlı gözleme kaç kalori?
Kalori Bilgisi
Besin Değeri | 100 gramda | % Günlük Değer *
Kalori | 183 kcal | % 9.2
Karbonhidrat | 32.4 g | % 10.8
Lif | 1.1 g | % 4.2
Protein | 6.6 g | % 13.2

1 adet yufka gözleme kaç kalori?

1 Porsiyon (Orta) Gözleme İçin Yufka 487,50 kaloridir. Gözleme İçin Yufka içeriğinde 107,91 Karbonhidrat(g), 4,60 Protein(g), 3,36 yağ(g), 1,96 lif(g), 245,25 Sodyum(mg), 96,77 potasyum(mg), 49,00 Kalsiyum(mg), 75,00 A Vitamini(ui), 0,25 C Vitamini(mg), 0,54 ve Demir barındırır.

Diyet yaparken gözleme yenir mi?

Gözleme, yağ oranı en düşük peynirlerden olan lor peyniriyle bile hazırlandığında, kalorisi hiç de az olmayan yiyecekler arasında yer alır. Bu nedenle "diyette gözleme yenir mi?" sorusunun yanıtı hayır olacaktır.

1 gözleme kaç dilim ekmek?

1 gözleme kaç dilim ekmek?
Gözleme 8 dilim ekmek, 1 et ve 1 yağ ile eşdeğerdir.

Bir yufka gözleme kaç kalori?

Bir yufka gözleme kaç kalori?

1 tane kaşarlı gözleme kaç kalori?

Orta boy kaşarlı gözleme yaklaşık 882 kaloridir. 100 gramlık porsiyon 334 kalori içerir. 200 gramlık kaşarlı gözleme ise 668 kaloriye sahiptir.

1 tane otlu gözleme kaç kalori?

Ispanaklı gözleme 100 gramı 183 kaloridir, 1 adeti yani 350 gramı 631 kaloridir. İçerisinde 23 gram protein, 112 gram karbonhidrat, 16 gram yağ, 4 gram lif, 0.38 mg A vitamini ve 41 mg C vitamini bulunur. Bir tane ıspanaklı gözleme 631 kaloridir. Yarım porsiyonu 320, çeyrek porsiyonu ise 165 kalori barındırır.

Tavada peynirli gözleme kaç kalori?

Tavada peynirli gözleme kaç kalori?