S
SoruCevap
Guest
Bebişlere Şekersiz Yeşil Pankek Tanımı İçin Malzemeler
4-5 kol ıspanak yaprağı
1 orta uzunluk olgun muz
3 yemek kaşığı buğday unu
1 yemek kaşığı ruşeym (Yoksa un eklenir )
2 yemek kaşığı zeytinyağı yahut sıvı yağ
Yarım çağ kaşığından biraz az karbonat
1 adet yumurta (beyazını yedirmiyorsanız yalnızca sarısı )
Bebişlere Şekersiz Yeşil Pankek Tanımı Nasıl Yapılır?
Not EkleTarifi Yazdır
Ispanak yapraklarının üzerine 3 yemek kaşığı kadar su eklenip 3-4 dk kaynatılır sonra çatalla ezilir yahut blender edilip soğutulur.
Bir yumurta çırpılır ve çatalla ezilen muz eklenir.
Soğuyan ıspanak harcı da eklenip karıştırılır.
2 yemek kaşığı kadar zeytinyağı ve karbonat eklenip çırpılır ve pankek kıvamı alana kadar un eklenip karıştırılır.
Isıtılmış yanmaz tavada kısık ateşte 1 dolu yemek kaşığı kadar dökülür ve üstleri göz göz olunca gerisi pişirilir.
Not: bebeğinizin yumurtaya alerjisi varsa koymadan da yapabilirsiniz muz bağlayıcı vazifesi görüyor.
Ruşeym yoksa un ekleyebilirsiniz.
Üzerine bal gezdirip sunabilirsiniz.
Bebişlere Şekersiz Yeşil Pankek Tanımı Fotoğraflı Yapılışı
4-5 kol ıspanak yaprağı
1 orta uzunluk olgun muz
3 yemek kaşığı buğday unu
1 yemek kaşığı ruşeym (Yoksa un eklenir )
2 yemek kaşığı zeytinyağı yahut sıvı yağ
Yarım çağ kaşığından biraz az karbonat
1 adet yumurta (beyazını yedirmiyorsanız yalnızca sarısı )
Bebişlere Şekersiz Yeşil Pankek Tanımı Nasıl Yapılır?
Not EkleTarifi Yazdır
Ispanak yapraklarının üzerine 3 yemek kaşığı kadar su eklenip 3-4 dk kaynatılır sonra çatalla ezilir yahut blender edilip soğutulur.
Bir yumurta çırpılır ve çatalla ezilen muz eklenir.
Soğuyan ıspanak harcı da eklenip karıştırılır.
2 yemek kaşığı kadar zeytinyağı ve karbonat eklenip çırpılır ve pankek kıvamı alana kadar un eklenip karıştırılır.
Isıtılmış yanmaz tavada kısık ateşte 1 dolu yemek kaşığı kadar dökülür ve üstleri göz göz olunca gerisi pişirilir.
Not: bebeğinizin yumurtaya alerjisi varsa koymadan da yapabilirsiniz muz bağlayıcı vazifesi görüyor.
Ruşeym yoksa un ekleyebilirsiniz.
Üzerine bal gezdirip sunabilirsiniz.
Bebişlere Şekersiz Yeşil Pankek Tanımı Fotoğraflı Yapılışı