Bitter çikolata yüksek tansiyona iyi gelir mi?

İngiltere'de yapılan bir araştırma, günde 40-50 gram bitter çikolata yemenin, yüksek tansiyon hastalığını önlemeye yardımcı olduğunu ortaya çıkardı. Uzmanlar, bitter çikolatada bol miktarda bulunan magnezyumun kan basıncını düzenlediğini ifade etti.

Kolesterolü olan çikolata yiyebilir mi?

Kolesterolü olan çikolata yiyebilir mi?
Bitter çikolata kalp ve damar sağlığı açısında önemli bir yere sahiptir. İçerdiği yoğun antioksidanlar sayesinde damarlarda plak oluşumuna neden olan ve kötü kolesterol olarak ifade edilen LDL kolesterolün düşürülmesi ve dengelenmesinde rol oynamaktadır.

En saglikli çikolata hangisi?

En saglikli çikolata hangisi?
Sağlık açısından en faydalı çikolatanın bitter çikolatadır. Bitter çikolatanın kakao oranı yüksek. Kakaonun içerisindeki fenolik bileşenler sağlık açısından destekleyici. Bunlar vücuda destek sağlayan bileşenler.

Çikolata tansiyonu yükseltir mi düşürür mü?

Çikolata severler için iyi haber: Bilimadamları çikolatanın tansiyonu düzenlemekte etkili olabileceğini ortaya çıkardı. 20 araştırma üzerinde yapılan bir analiz bitter çikolata yemenin tansiyonu düşürdüğünü gösterdi.

Tansiyon hastaları bitter çikolata yiyebilir mi?

Tansiyon hastaları bitter çikolata yiyebilir mi?
Hekim olarak yüksek tansiyon hastalarına günde, bar halindeki bir bitter çikolatanın iki karesini tüketmelerini öneriyoruz.

Tatlı yemek kolesterolü yükseltir mi?

Tatlı yemek kolesterolü yükseltir mi?
Hem tatlı hem sağlıklı "Çikolata" Yapılan araştırmalar günde iki defa kakaolu içecek tüketmenin LDL kolesterolünü düşürdüğünü ve HDL kolesterolünü ise artırdığını göstermiştir. Fakat çikolata tüketirken içeriğindeki şeker göz ardı edilmemelidir. Çünkü şeker kalp hastalıkları riskini artırır.

Bitter çikolata kolesterolü yükseltir mi?

– HDL kolesterolü yükseltir, LDL kolesterolü düşürür: Yapılan çalışmalar miktar yönünden kararında tüketilen bitter çikolatanın iyi kolesterol olarak bilinen HDL kolesterolün artırılmasına katkı sağladığını, kötü kolesterol olarak bilinen LDL kolesterolün de düşmesine yardımcı olduğunu göstermektedir.

Tansiyon hastaları çikolata yiyebilir mi?

Tansiyon hastaları çikolata yiyebilir mi?
Hipertansiyon hastalarına iyi bir haberimiz var! Araştırmalar, çikolatanın hipertansiyona iyi geldiğini ortaya koyuyor. Ancak siyah çikolata olması ve tüketirken aşırıya kaçılmaması şartıyla. Hatta fındık ve fıstıklı dahi olabilir. Anadolu Sağlık Merkezi'nden Kardiyoloji Uzmanı Doç.Dr.

Çikolata tansiyonu yükseltir mi?

Çikolata tansiyonu yükseltir mi?

Hangi çikolata tansiyonu düşürür?

Sade çikolata polifenol adlı kimyasal bir madde içeriyor. Dr. Taubert bu kimyasal maddenin vücuttaki nitrik oksit üretimini arttırdığını ve bu oksidin de damarları genişleterek kan dolaşımını hızlandırdığını söylüyor. Hızlanan dolaşım da tansiyonun düşmesini sağlıyor.