Buz pateni amacı nedir?
En estetik sporlardan biri olan buz patenini sadece izlemek değil yapmak da çok keyifli. Üstelik bu zarif sporun vücut dengesini geliştirmek ve bacaklarınızı güzelleştirmek gibi faydaları da var. Yaşınız kaç olursa olsun buz patenini deneyebilir ve mükemmel bir hobi edinebilirsiniz.
Buz pateni sağlık açısından faydalı bir spor mudur neden?
Artistik buz pateni aynı koşu ve yüzme gibi döngüsel tip (cyclic) sporlar sınıfında yer alır. Bu tür sporlarda yapılan yüklemeler metabolizmayı güçlendirdiği gibi kalp-damar ve solunum sisteminin kapasitesini de arttırır. Tüm bunlar özellikle bünyesi zayıf ve sık sık hastalanan çocuklara fayda sağlamaktadır.
Buz pateni nasıl bir spordur?
Buz pateni nasıl bir spordur?
Artistik buz pateni bireysel, çift ya da grup olarak buz üstünde dönüş, atlayış, kaldırış, adım dizisi gibi hareketlerin yapıldığı bir olimpiyat sporudur. Yarışmalarda müzik eşliğinde, yapılacak dansın ya da gösterinin konusuna uygun kostümlerle gerçekleştirilir.
Buz pateni neden spor?
Buz pateni neden spor?
Düzenli olarak yapılan buz pateni antrenmanları ile kalp — damar dolaşım sistemi güçlenir. Yüksek kalori yakma özelliğinden dolayı kilo vermek isteyen bireyler için çok faydalı sayılacak fiziksel aktivitedir. Dayanıklılığı artırır. Düzenli olarak yapılacak buz pateni antrenmnaları ile fiziksel dayanıklılığınız artar.
Buz pateni nedir kısa bilgi?
Buz pateni, buz zeminde altı kızaklı patenle kayarak yapılan estetik yönü de bulunan spor. Buz pateni genel olarak estetik ağırlıklı ve bireysel ya da çiftlerle yapılan; Artistik Buz Pateni ve karşılıklı iki takım arasında gol atarak mücadele edilen Buz Hokeyi şeklinde satandardize edilmiştir.
Paten Sağlık açısından faydalı bir spor mudur?
Tekerlekli paten kaymak, insanlarda stresi azaltan ve kalori yakılmasını sağlayan bir etkiye sahiptir. Kalp hastalığı riskini düşüren paten kayma, kas dayanıklılığını ve gücünü de artırmaktadır. Tekerlekli paten sürmenin en büyük yararlarından biride denge ve koordinasyonu artırmasıdır.
Paten bir spor mu?
Paten bir spor mu?
Yüksek kondisyon ve dayanıklılık sağlar Yürüyerek kaydettiğiniz mesafenin aynısını patenle aldığınızda 3 kat daha fazla enerji harcarsınız. Aynı zamanda paten sporu vücuda daha az zarar vererek daha fazla sağlamlık kazanmasını sağlayan bir spordur.
Buz pateni sporları Nelerdir?
Buz pateni sporları Nelerdir?
Buz Pateni, Buz zeminde altı kızaklı patenle kayarak yapılan dünya çapında bir spor dalıdır. Vücudu biçimlendirerek, ruhi zenginliği, moral rahatlığını ve fiziki gelişmeyi sağlıklı bir şekilde düzenler. Hareketlerdeki ifade gücünü ve aynı zamanda dayanıklılığı da eğitir.
Buz pateni Nedir Tarihçesi?
Buz Pateninin Tarihi Bilinen en eski paten kayan isimlerden birisi 1380-1433 yılları arasında yaşamış olan Hollandalı Azize Lidwina'dır. Artistik buz pateni, 18. yüzyılın ortalarına doğru Britanya'da ilgi görmeye başlamıştır. İlk artistik paten klübü ise 1742 yılında İskoçya, Edinburgh'da kurulmuştur.
