Çocuklarda saç dökülmesi genellikle sağlıksız beslenme, hormonal dengesizlikler veya bazı hastalıkların bir sonucu olabilir. B vitamini eksikliği, özellikle biotin eksikliği, saçların dökülmesine neden olabilir. Ayrıca, çinko eksikliği de saç sağlığını olumsuz etkileyebilir. Saç dökülmesi problemi yaşayan çocuklarda yapılacak detaylı bir değerlendirme ve uygun tedavi için mutlaka bir uzmana başvurulmalıdır.

E vitamini içeren doğal özlü şampuanlar saç bakımında faydalı olabilir. Ancak sadece şampuanın yeterli olmayacağını ve sağlıklı saçlar için dengeli beslenmenin de önemli olduğunu unutmamak gerekir. E vitamini bakımından zengin besinleri tüketmek ve saç maskeleri gibi ek bakım uygulamalarını rutin olarak yapmak da saç sağlığı açısından önemlidir.

Çinko, saç sağlığı için oldukça faydalı bir mineraldir. Çinko, hücre yenilenmesini destekleyerek saç köklerinin güçlenmesine yardımcı olur ve saç dökülmesini engelleyebilir. Saç sağlığı için çinko içeren besinleri tüketmek veya doktor önerisiyle çinko takviyeleri almak faydalı olabilir.

Saç köklerini güçlendirmek için beslenmede yer verilmesi gereken bazı besinler şunlardır: Omega-3 yağ asitleri içeren somon, ceviz, badem gibi gıdalar; demir içeren kırmızı et, yumurta ve yeşil yapraklı sebzeler; protein açısından zengin ürünler ve E vitamini içeren besinler.

Çocuklarda saç dökülmesi farklı sebeplere bağlı olabilir. Çocuklara uygun olmayan şampuan veya sabun kullanımı, yetersiz beslenme, genetik faktörler, saçkıran (alopesi areata), sürekli aynı pozisyonda yatma, saç koparma hastalığı, mantar hastalığı veya yüksek ateş gibi nedenler saç dökülmesine yol açabilir. Bu durumda bir uzmana danışarak detaylı bir değerlendirme yaptırmak önemlidir.

14 yaşındaki bir çocuğun saç dökülmesi hormonal dengesizlikler, tiroid hastalıkları gibi bazı sağlık sorunlarına işaret edebilir. Bu nedenle, bu durumda çocuğun sağlığı açısından bir doktora başvurulması önemlidir. Yüksek ateşli hastalıklar sırasında veya sonrasında da çocuklarda saç dökülmesi görülebilir.

E vitamini ampulleri saç bakımında kullanılabilir. E vitamini kapsülünü açarak içeriğini bir kaba aktarın, eğer kıvamı kalın ise zeytinyağı ile seyrelterek saç derisinden başlayarak tüm saçınıza uygulayın. Saçınızda 30 dakika beklettikten sonra saçlarınızı yıkayabilirsiniz. Bu uygulamayı düzenli olarak yapmak saç sağlığınıza olumlu katkıda bulunabilir.