Çok düşünmek birçok hastalığa yol açabilir. Stresin neden olduğu hastalıklar arasında depresyon ve anksiyete bozuklukları, kilo değişimleri, cilt sorunları, kalp hastalıkları, sindirim sistemi problemleri, uyku sorunları ve hafıza/zihinsel sorunlar sayılabilir. Sürekli düşünmek ve endişelenmek vücudu olumsuz etkileyebilir ve çeşitli sağlık sorunlarına sebep olabilir.

Siberhondriki, kişinin var olduğunu düşündüğü hastalıklar hakkında sürekli internet araştırması yaparak kendisine tanı koymaya çalışması durumudur. Bu durum, kişinin gerçekten hasta olmasa bile sürekli endişe içinde olmasına ve sağlık kaygıları yaşamasına yol açabilir.

Sinir ve stresin kansere yol açtığına dair kesin bir bilimsel veri bulunmamaktadır. Ancak stresin kanser hastalığına sahip olan bireylerde hastalığın seyrini olumsuz etkileyebileceği bilinmektedir. Kişi kanser teşhisi aldıktan sonra stres altında kalırsa ve depresyona girerse, tedavi süreci daha zorlu hale gelebilir.

Hipokondriyazis, sürekli bir hastalık endişesi ve sağlık belirtilerini aşırı şekilde önemseme durumu olarak tanımlanabilir. Bu durumda kişi, normal fizyolojik belirtileri ciddi hastalık belirtileriyle karıştırabilir ve sürekli endişelenir.

İnsanın üşümesi doğrudan hasta olmasına sebep olmaz. Ancak kuru havalarda burun mukozasının kuruyup virüs ve bakterilere karşı korumasız kalması, üşümeyi takip eden dönemde enfeksiyon olasılığını artırabilir. Bu sebeple, soğuk havalarda vücudu sıcak tutmak ve bağışıklık sistemini güçlendirmek önemlidir.

Soğuk algınlığının kış aylarında daha sık görülmesinin sebebi sadece soğuk hava değildir. Soğuk hava solunum yollarını hassaslaştırarak, viral veya bakteriyel enfeksiyonların çoğalmasına zemin hazırlar. Bu durum da nezle, grip, farenjit, sinüzit gibi solunum yolu enfeksiyonlarının kış aylarında daha sık görülmesine neden olabilir. Düzenli olarak elleri yıkamak, beslenmeye dikkat etmek ve bağışıklık sistemini güçlendirmek soğuk algınlığı riskini azaltabilir.