El yıkama alışkanlığının neden olduğu tahrişlerin önlenmesi ve tedavisi için bazı öneriler şunlardır:

1. Sabun kullanımında tercih etmeniz gerekenler: Ellerinizi yıkarken mümkünse parfümsüz ve alkol içermeyen yumuşak bir sabun tercih edin. Aşırı kimyasallardan ve parfümlerden uzak durmak cildin tahriş olmasını önleyebilir.

2. Çatlak ve egzamada vazelin kullanımı: Egzama veya çatlaklarınız varsa, vazelin gibi yoğun nemlendiricileri düzenli olarak kullanarak cildinizi nemlendirebilir ve iyileşmesine yardımcı olabilirsiniz.

3. El dezenfektanı çözümü: Sık sık el dezenfektanı kullanıyorsanız, alkol içeriği düşük ürünler tercih edebilir veya kullanım sıklığını azaltarak cildinizi koruyabilirsiniz.

4. Nemlendiricinin önemi: Ellerinizi yıkadıktan sonra hemen nemlendirici kullanarak cildinizi nemlendirmeyi ihmal etmeyin. Nemlendirici, cildin nem dengesini koruyarak tahriş olmasını önler.

5. Nemlendirici sonrası eldiven giyin: Ellerinizde kuruluk ve çatlak varsa, nemlendirici sürdükten sonra pamuk eldiven giyerek gece boyunca cildinizin nemini koruyabilirsiniz.

Egzaması olanlar için giyim önerileri de oldukça önemlidir. Yumuşak, hava alabilen ve tahriş yapmayan kumaşları tercih etmek cildin rahatlamasına yardımcı olabilir. Keten, kenevir, pamuklu ve ipekli kumaşlar egzama sorunu yaşayanlar için ideal tercihler arasındadır. Kaşıntı yapabilen yün gibi sert kumaşlardan ise kaçınmak önemlidir.

Ellerdeki kuruluk ve çatlamanın nedenleri arasında mevsimsel koşullar, sık el yıkama, nemli bırakma gibi faktörler etkili olabilir. Ellerinizi sık sık yıkadığınızda, cildinizin koruyucu tabakasının zarar görmesiyle kuruluk, çatlama ve tahrişler oluşabilir.

Tahriş olmuş eller için doğal nemlendiricilerden yararlanabilirsiniz. Badem yağı, kantaron yağı ve vazelin gibi nemlendiriciler cildi onarabilir, tahrişi hafifletebilir ve nemlendirme sağlayabilir.

Sürekli el yıkamanın hassas cilde sahip kişilerde kurulma, pullanma, kaşınma, kızarıklık ve çatlaklara neden olabileceği belirtilmektedir. Bu nedenle cildinizin korunması için sık el yıkamaktan kaçınmak ve nemlendirici kullanmak önemlidir.

Cilt kuruluğu genellikle kuru hava koşulları, sıcak su ve kimyasallar gibi dış etkenlerden kaynaklanır. Altta yatan tıbbi durumlar da cilt kuruluğuna neden olabilir. Bu nedenle cilt kuruluğunun önlenmesinde nemlendirici kullanımı ve cildi dış etkenlerden koruma önemlidir.

Kuru ve çatlak eller için saf balın kullanılması önerilebilir. Özellikle Manuka balı antibakteriyel ve antioksidan özelliklere sahip olduğundan cildin iyileşmesine yardımcı olabilir.

Tahriş olan eller için Bepanthol Sensiderm gibi egzama ve kaşıntı giderici kremler kullanabilirsiniz. Bu tür kremler, tahriş olan bölgenin onarılmasına ve nemlendirilmesine yardımcı olabilir.