Deep Tissue Massage nedir?

Bir çeşit masaj terapisi olan derin doku masajı, daha derin kas ve fasya katmanlarına (kasları çevreleyen bağ dokusu) ulaşmak için sıkı bir basınç uygulanmasını ve yavaş hareket etmeyi içerir.

Derin doku masajı nasıl yapılır?

Bu masaj tipi genellikle yavaş ve sıkı bir şekilde yapılır. Derin doku masajı yapılan birey genellikle yüzüstü veya sırt üstü pozisyonda bekler, hedeflenen bölgelere ise bu sırada derin bir baskı uygulanır.

Derin Asya masajı nedir?

Derin Asya masajı nedir?
DEEP ASIAN MASSAGE. Geleneksel Bali masajına göre daha baskılı olarak uygulamaktır. Bu masaj tekniğinde terapist kollarını da kullanmaktadır. Çok baskılı ve sert nokta baskılı masajdır.

Lomi Lomi masajı nasıl yapılır?

Hawai kökenli bir masaj türü olan Lomi Lomi Nui masajı de, kol ve dirseklerle ritmik hareketler eşliğinde masaj uygulanır. Terapistin hareketleri daha çok bir dansı andırır ve masaj hizmeti alan kişi çevresinde armoni içinde dönülerek yapılır. Eğlenceli ve çok değişik bir uygulamadır.

Medikal masaj ne işe yarar?

Medikal masajın kastaki yorgunluk ve ağrıları azalttığı bilinen bir gerçektir. Kasların toparlanmasını sağlarken, biriken toksik maddelerin atılımına yardımcı olmaktadır. Kemiklerin güçlenmesine yardımcı bir etkisi vardır. Kireçlenmelerde etkili olan medikal masaj, spazm ve krampları da önlemektedir.

Refleksoloji masajı Nasıl Yapılır?

Refleksoloji masajı Nasıl Yapılır?
Refleksoloji masajı uygulanmasında öncelikle ayaklara basınç uygulanarak hastanın verdiği tepkiler ölçülür. Bu sayede hastanın ayaklarındaki sorunlu bölgeler tespit edilir ve nasıl bir masaj uygulanması gerektiği belirlenir. Ayaklarda vücudun her bölgesine sinyal gönderen noktalar bulunmaktadır.

Derin friksiyon masajı nasıl yapılır?

etkili bir tekniktir. liflerin uzanış yönüne göre dokunun bir ya da iki parmakla, basınç uygulayarak doğru yönde hareket ettirilmesi şeklinde uygulanır. akut durumlarda hafif bir basınçla 1-2 dk, kronik durumlarda ise daha derin bir basınçla 20 dk uygulanmalıdır. 2-7 günde bir uygulanması önerilir.

Refleksoloji masajı kaç dakika yapılır?

Ayaklarda vücudun her bölgesine sinyal gönderen noktalar bulunmaktadır. Ayaklara uygulanan masaj ile vücudun çeşitli bölgelerine sinyaller göndererek hem ayakların hem de tüm vücudun rahatlaması sağlanır. Refleksoloji masajı ortalama 30 dakika sürer.

Kaç çeşit masaj var?

Kaç çeşit masaj var?
İşte bu konuda size yardımcı olmak için masaj çeşitleri hakkındaki bilgileri sizin için derledik:
- Klasik Masaj.
- Thai Masajı
- Aromaterapi Masajı
- Shiatsu Masajı
- Sıcak Taş Masajı
- Baş, Boyun ve Omuz Masajı
- Refleksoloji.
- Spor Masajı

Thai masajı nasıl yapılır?

Giyinik olarak yapılan bu masaj yarı sert bir zeminde yapılır. Tembeller için yoga diye de adlandırlan Thai masajında en az altmış çeşit germe, çekme, esnetme ve bası hareketi uygulanır. Seans sırasına terapistin yönlendirmesiyle sık sık pozisyon değiştirilir ve masaj en az bir buçuk saat sürer.

Sıcak Taş masajı Nasıl Yapılır Faydaları Nelerdir?

Sıcak taş masajı, pürüzsüz, sıcak taşlar kullanılarak uygulanan bir masaj tekniğidir. Masaj terapisti bu sıcak taşları vücudunuzun çeşitli yerlerine yerleştirir ve masaj sırasında bu taşları tutabilir. Belirli aralıkta bir sıcaklığa ve ağırlığa sahip olan bu taşlar kasları ısıtır ve rahatlatır.