Delik fobisinden kurtulmak için bilişsel davranışçı tedaviler öneriliyor. Bu tedavilerde kişinin aşırı korku, kaygı ve stres sebebiyle yaşadığı gerçekçi olmayan düşünce kalıplarını değiştirmesi hedefleniyor. İlaç tedavisi yerine terapi yöntemleri tercih ediliyor. Ciltteki gözenekleri kapatmak için ise evde doğal maskeler kullanabilirsiniz. Örneğin, 2 yemek kaşığı kil, 1 yemek kaşığı bal ve 1 yemek kaşığı sütü karıştırarak yüzünüze uygulayabilir ve 15-20 dakika bekledikten sonra durulayabilirsiniz.

Yüzdeki gözeneklerin belirgin hale gelmesinin sebepleri arasında genetik faktörler, cilt tipi, yaşlanma ve güneşe maruz kalma gibi etkenler bulunmaktadır. Gözenekler, ciltteki yağ ve kir gibi maddelerle dolabilmekte ve bu durum cilt sorunlarına sebep olabilmektedir. Bu nedenle düzenli cilt bakımı ve temizliği önemlidir.

Evde gözenekleri kapatmak için doğal malzemelerle hazırlayabileceğiniz bir maske tarifi verilebilir. Örneğin, kaymak, yoğurt ve rendelenmiş salatalıktan oluşan bir karışım hazırlayabilir ve cildinize uygulayarak gözeneklerin sıkılaşmasına yardımcı olabilirsiniz. Bu tarz doğal yöntemler düzenli olarak uygulandığında ciltteki gözeneklerin belirginliğinde azalma görülebilir.

Gözenek görünümünü azaltmak için ise su bazlı ürünler tercih edebilir, düzenli olarak yüz yıkayarak cildi temiz tutabilir, eksfoliasyon uygulayabilir, nemlendirici kullanabilir, kil maskesi yapabilir, makyajı temizlemeyi ihmal etmeyebilir ve güneş koruyucu kullanabilirsiniz. Bu adımlar gözenek görünümünü azaltmada yardımcı olabilir.

Tripofobi rahatsızlığının kesin nedeni bilinmemekle birlikte, yapılan araştırmalara göre kişilerde delik korkusunun yılanlar gibi zehirli hayvanlarda bulunan yuvarlak şekil kümelerinden kaynaklanabileceği öne sürülmektedir. Ancak konuyla ilgili henüz net bir açıklama yapılamamıştır.