Deprem sırasında alınması gereken önlemler oldukça önemlidir ve hayati önem taşır. İşte deprem sırasında alınması gereken öneriler:

1. **Panik Yapmayın**: Deprem anında sakin olmaya çalışın. Panik yapmak durumu daha da kötüleştirebilir.

2. **Güvenli Bir Yere Geçin ve Çökün**: Güvenilir bir alana geçip diz üstüne çökmek, sarsıntı sırasında dengenizi korumanıza yardımcı olabilir.

3. **Başınızı ve Ensenizi Koruyun**: Başınızı ve boynunuzu korumak için ellerinizle başınızı veya ense bölgenizi kapatın.

4. **Nefes Alışverişlerinizi Düzenleyin**: Derin nefes alarak sakin olmaya çalışın. Stres ve heyecan sizi daha fazla tehlikeye sokabilir.

5. **Sağlam Yere Tutunun**: Mümkünse kendinizi sıkıca bir yere tutunarak durun. Bu şekilde dengenizi koruyabilirsiniz.

6. **Bina İçinde Kalın**: Sarsıntı devam ederken bina içinde kalın. Panikle balkona çıkmayın veya merdivenlere koşmayın.

7. **Sabitlenmemiş Eşyalardan Uzak Durun**: Sarsıntı sırasında sabitlenmemiş dolap, raf, pencere gibi eşyalardan uzak durun.

8. **Hayat Üçgeni Oluşturun**: Masa altına veya sağlam eşyaların yanına çömelerek hayat üçgeni oluşturun. Bu, sarsıntı sırasında üzerinize düşecek cisimlerden korunmanıza yardımcı olabilir.

Depreme karşı dayanıklı bir evin olması da oldukça önemlidir. Bu tip bir ev, deprem riski altında bile sakinlerine güvenli bir ortam sağlayabilir. Depreme dayanıklı bir ev özellikle su yalıtımına dikkat edilerek inşa edilmelidir. Bina temelini suyun zararlı etkilerine karşı korumak, binanın dayanıklılığını artırabilir.

Binaların depreme dayanıklılığının ölçümü ise belirli teknik çalışmalar ile gerçekleştirilir. Beton numuneleri alınarak dayanıklılık testleri yapılan binaların kolonlarındaki demirler de özel cihazlarla incelenir. Bu testler, binanın depreme karşı ne kadar güvenli olduğunu göstermede önemli bir kriterdir.

Deprem anında evde bulunduğunuzda da benzer bir şekilde sabırlı ve kontrollü olmalısınız. Sabitlenmemiş eşyalardan uzak durup sağlam bir alanda pozisyon alarak güvenliğinizi sağlayabilirsiniz. Evde deprem sırasında alınacak tedbirler arasında hayat üçgeni oluşturmak da önemli bir adımdır.

Deprem anında panik yapmamak, koruyucu pozisyon almak ve sakin kalabilmek hayati öneme sahiptir. Bu önlemleri alarak deprem sırasında kendinizi ve sevdiklerinizi koruyabilirsiniz.