Modoratör
Efsanevi Üye
Diyette kabaktan ne yapılır?
Diyet Bozdurmayan Hafif Olduğu Kadar da Leziz 10 Kabaklı Yemek Tarifi
- Kabak Crostini Tarifi.
- Kabak Yemeği Tarifi.
- Fırında Kabak Mücveri Tarifi.
- Parmesanlı Kabak Çubukları
- Kabak Spagetti Tarifi.
- Fırında Kıymalı Kabak.
- Pattison Kabağı Dolması
Patatesli kabak yemeği nasıl yapılır?
Patatesli Kabak Yemeği Tarifi Nasıl Yapılır?
- Soğanı pembeleşene kadar kavurun.
- Ardından salçayı koyun, iyice kavurduktan sonra doğranmış kabak ve patatesleri atın.
- 10 dakika kadar kapağı kapalı piştikten sonra pirinçle beraber suyunu da tencereye koyduktan sonra baharatları atın.
- Yarım saat pişirin.
Kabak yemeği diyette yenir mi?
Kabak yemeği diyette yenir mi?
Yüksek su ve lif içeriği, ona düşük kalorili olma özelliği kazandırır. 100 gram kabak, 20-25 kaloridir. Bu sebeple özellikle kilo vermeye yardımcı olan diyetlerin gözde sebzelerindendir. Liflerle bağırsak sağlığına iyi gelir ve sindirimin düzenlenmesine yardımcı olur.
Fırında kabak patates nasıl yapılır?
Fırında kabak patates nasıl yapılır?
İlk önce kabak patates soyup yıkayıp doğrayın kabaklara çatalla çizik atın tepsiye alın. Soğan sarımsak domatesi de doğrayın en üstüne sosu için yağları tencerede eritin. Salçayı ekleyin 2 buçuk su bardağı sıcak su koyun baharatlarını tuzunu karıştırın tepsiye onu dökün.
1 tabak zeytinyağlı kabak yemeği kaç kalori?
Bu yemeğin 100 gramı 144.0 kalori ihtiva eder. 1 porsiyonu ise 247.2 gram olup 356.0 kalori içermektedir. Bu yemek A Vitamini, Yağ, C Vitamini yönünden zengindir.
Diyet kabak yemeği kaç kalori?
Kabak yemeği hazırlanırken salça, dereotu, domates ve sıvı yağ gibi pek çok malzeme kullanılır. Bu yemeğin içeriği zengin fakat kalorisi azdır. 220 gram yani 1 porsiyon kabak yemeğinde takriben 250 kalori vardır. 1 yemek kaşığı kabak yemeği ise 27 kaloridir.
Fırında patatesli kabaklı mücver nasıl yapılır?
Fırında patatesli kabaklı mücver nasıl yapılır?
Fırında Kabaklı Patatesli Mücver Tarifi Nasıl Yapılır?
- Patatesleri ve kabakları rendeleyin. Bir kaba aktarın.
- İçerisine yumurtaları dereotunu 4 yemek kaşığı unu baharatları ve tuzu ekleyin.
- Son olarak 3 yemek kaşığı sıvı yağ ekleyip karıştırın.
- Yağlamış fırın tepsisinin içerisine dökün.
