EFT ne kadar etkili?

Eft kalıcı bir yöntemdir. Eft uygulandıktan sonra yaşanılan olumsuz duygular tekrar geri gelmez. Eft vucutta endorfin salıımını sağladığı için sakinleştirici etkisi vardır. Eft uzun vadede kişinin kendi kendine yapabileceği bir uygulamadır.

EFT nedir ne işe yarar?

EFT tekniği (Emotional freedom techniques / Duygusal özgürleşme tekniği); vücudun etrafında bulunan enerji meridyenlerinin uç noktalarına dokunmayı içeren, fiziksel gerilimi azaltmak ve daha derin bir zihin-beden bağlantısını teşvik etmek için yapılan bir prosedürdür.
EFT ile neler yapılabilir?
EFT, kişinin kendi kendine kolaylıkla uygulayabileceği çok etkili bir tekniktir. Parmak uçlarıyla, bedendeki bazı akupunktur noktalarına vurulur ya da masaj yapılır. Bu işlem yapılırken zihindeki sorunlara odaklanılmalıdır. EFT ile niyet ve hedef; ruha, bedene zarar veren bozuk enerjiyi dışarı atmaktır.
Pozitif EFT nedir?
Pozitif EFT hem streslerinizi gidermek, hem kendinizi eyleme hazır hale getirmek, hem de gününüzü şenlendirmek için kullanabileceğiniz bir tür EFT'dir. Olumlu enerjileri bedeninize ve zihninize yüklemektir.

EFT hangi alanlarda kullanılır?

EFT, gerek diş hekimi korkuları gerek cinsel işlev bozukluklarının gerekse ruhsal sorunların, günlük streslerin, bağımlılıkların, korku, kaygı, öfke, endişe, acı, üzüntü, suçluluk gibi olumsuz duyguların, uyku düzensizlikleri, sınav heyecanı, güvensizlik, yersiz korku gibi problemlerin ortadan kaldırılmasında …

EFT vuruş noktaları nedir?

Göz altı: Tam karşıya bakarken gözbebeğinin iki buçuk santim altındaki kemiğin üzerindeki nokta. Burun altı: Burnun hemen altındaki, dudak üstünde orta nokta. Çene: Çenenin alt sınırı ile alt dudağın ortasındaki nokta. Köprücük kemiği: Köprücük kemiği ile ilk kaburganın göğüs kemiği ile birleştiği nokta.
EFT tekniği nerelerde kullanılır?
EFT (Duygusal Özgürleşme Tekniği) , bir çok alanda kullanılmaktadır. – Fobiler (su, köpek, kedi, böcek, uçak, yükseklik, karanlık, kapalı mekan vb…), – Psikolojik sorunlar: stres, panik atak, depresyon, Endişeli olma hali.