T
theking
Egzama hastaları ne yememeli? Egzama tedavisinde beslenme önemlidir. Egzama hastalarının gluten içeren gıdalardan uzak durması gerekmektedir. Ayrıca süt ürünleri ve çikolata gibi alergen içeren yiyecekler de kaçınılmalıdır. Egzama belirtilerini artırabileceği için şekerli ve işlenmiş gıdalar tüketilmemelidir. Asitli içecekler ve kahve de egzama için zararlı olabilir. Ayrıca, deniz ürünleri ve kuruyemiş gibi potansiyel alerjenlerden de uzak durulmalıdır. Egzama hastaları, doymuş yağlar ve trans yağlar içeren yiyecekleri de sınırlamalıdır.
İçindekiler
Egzama, ciltte kaşıntı, kızarıklık, kuruluk ve kabarcıklar gibi belirtilerle kendini gösteren bir cilt rahatsızlığıdır. Egzama hastalarının beslenme alışkanlıkları, belirtilerin şiddeti üzerinde etkili olabilir. Egzama hastalarının dikkat etmesi gereken bazı yiyecekler vardır.
Egzama hastaları genellikle süt ve süt ürünlerinden kaçınmalıdır. Çünkü süt alerjisi veya intoleransı olan kişilerde egzama belirtileri artabilir. Bunun yerine bitkisel sütler veya laktozsuz süt ürünleri tercih edilebilir.
Yumurta, egzama belirtilerini tetikleyebilen yaygın bir alerjendir. Egzama hastalarının yumurtayı diyetlerinden çıkarmaları önerilir. Yumurta yerine protein ihtiyacını karşılamak için alternatif kaynaklar kullanılabilir.
Bazı egzama hastaları deniz ürünlerine karşı alerjik olabilir. Bu nedenle balık, karides, midye gibi deniz ürünleri tüketirken dikkatli olunmalı veya tamamen kaçınılmalıdır.
Egzama hastalarının bazıları kabuklu yemişlere karşı alerjik olabilir. Ceviz, fındık, badem gibi kabuklu yemişlerin tüketiminden kaçınılmalı veya doktor kontrolünde az miktarda tüketilmelidir.
Çikolata ve kakao, egzama belirtilerini artırabilen alerjen içeriklere sahip olabilir. Bu nedenle egzama hastalarının çikolata ve kakao içeren ürünleri sınırlaması önerilir.
Bazı baharatlar, egzama belirtilerini tetikleyebilen alerjenler içerebilir. Özellikle acı baharatlar, egzama hastalarında kaşıntı ve kızarıklık gibi belirtilere neden olabilir. Baharat tüketimi sınırlanmalı veya doktor kontrolünde yapılmalıdır.
Aşırı şekerli yiyecekler, egzama belirtilerini artırabilir. Şeker, vücutta iltihaplanmaya yol açabilir ve egzama şiddetini artırabilir. Bu nedenle egzama hastalarının şekerli yiyeceklerden uzak durması önerilir.
Bazı içeceklerde bulunan kafein, egzama belirtilerini tetikleyebilir. Kola, enerji içecekleri ve kahve gibi kafeinli içeceklerin tüketimi sınırlanmalı veya mümkünse tamamen kaçınılmalıdır.
Hazır gıdalar, genellikle koruyucu ve katkı maddeleri içerir. Bu maddeler, egzama belirtilerini artırabilir. Bu nedenle egzama hastalarının taze, doğal ve ev yapımı gıdaları tercih etmeleri önerilir.
Alkol, ciltte kuruluğa ve tahrişe neden olabilir. Egzama hastalarının alkol tüketimini sınırlamaları veya mümkünse tamamen kaçınmaları önerilir.
Domates, egzama belirtilerini artırabilen bir alerjen olabilir. Egzama hastalarının domatesi diyetlerinden çıkarmaları veya doktor kontrolünde az miktarda tüketmeleri önerilir.
Bazı egzama hastaları narenciye meyvelerine karşı alerjik olabilir. Portakal, limon, mandalina gibi narenciye meyveleri tüketirken dikkatli olunmalı veya tamamen kaçınılmalıdır.
Kırmızı et, egzama belirtilerini artırabilen bir alerjen olabilir. Egzama hastalarının kırmızı eti sınırlamaları veya alternatif protein kaynaklarına yönelmeleri önerilir.
Soğan ve sarımsak, bazı egzama hastalarında kaşıntı ve kızarıklık gibi belirtilere neden olabilir. Bu nedenle bu besinleri tüketirken dikkatli olunmalı veya doktor kontrolünde kullanılmalıdır.
Bazı egzama hastaları gluten intoleransına sahip olabilir. Bu nedenle buğday, arpa, çavdar gibi gluten içeren yiyeceklerin tüketimi sınırlanmalı veya tamamen kaçınılmalıdır.
Kafein, egzama belirtilerini artırabilen bir uyarıcıdır. Kafeinli içeceklerin tüketimi sınırlanmalı veya mümkünse tamamen kaçınılmalıdır.
İşlenmiş et ürünleri, egzama belirtilerini artırabilen katkı maddeleri içerebilir. Sosis, salam, sucuk gibi işlenmiş et ürünlerinin tüketimi sınırlanmalı veya mümkünse tamamen kaçınılmalıdır.
Gıda boyaları ve tatlandırıcılar, egzama belirtilerini tetikleyebilen alerjenler içerebilir. Bu nedenle egzama hastalarının bu tür katkı maddelerinden uzak durması önerilir.
Gazlı içecekler ve asitli meyve suları, egzama belirtilerini artırabilen içeceklerdir. Egzama hastalarının asitli içecek tüketimini sınırlamaları veya tamamen kaçınmaları önerilir.
Süt ve süt ürünleri egzama semptomlarını artırabilir.
Deniz ürünleri ve kabuklu deniz ürünleri kaçınılmalıdır.
Yüksek histamin içeren gıdalardan uzak durulmalıdır.
Yumurta ve soya gibi alerjenlerden kaçınılmalıdır.
Kuruyemişler ve fındık ezmesi egzamaya neden olabilir.
İçindekiler
Egzama Hastaları Ne Yememeli?
Egzama, ciltte kaşıntı, kızarıklık, kuruluk ve kabarcıklar gibi belirtilerle kendini gösteren bir cilt rahatsızlığıdır. Egzama hastalarının beslenme alışkanlıkları, belirtilerin şiddeti üzerinde etkili olabilir. Egzama hastalarının dikkat etmesi gereken bazı yiyecekler vardır.
1. Süt ve Süt Ürünleri
Egzama hastaları genellikle süt ve süt ürünlerinden kaçınmalıdır. Çünkü süt alerjisi veya intoleransı olan kişilerde egzama belirtileri artabilir. Bunun yerine bitkisel sütler veya laktozsuz süt ürünleri tercih edilebilir.
2. Yumurta
Yumurta, egzama belirtilerini tetikleyebilen yaygın bir alerjendir. Egzama hastalarının yumurtayı diyetlerinden çıkarmaları önerilir. Yumurta yerine protein ihtiyacını karşılamak için alternatif kaynaklar kullanılabilir.
3. Deniz Ürünleri
Bazı egzama hastaları deniz ürünlerine karşı alerjik olabilir. Bu nedenle balık, karides, midye gibi deniz ürünleri tüketirken dikkatli olunmalı veya tamamen kaçınılmalıdır.
4. Kabuklu Yemişler
Egzama hastalarının bazıları kabuklu yemişlere karşı alerjik olabilir. Ceviz, fındık, badem gibi kabuklu yemişlerin tüketiminden kaçınılmalı veya doktor kontrolünde az miktarda tüketilmelidir.
5. Çikolata ve Kakao
Çikolata ve kakao, egzama belirtilerini artırabilen alerjen içeriklere sahip olabilir. Bu nedenle egzama hastalarının çikolata ve kakao içeren ürünleri sınırlaması önerilir.
6. Baharatlar
Bazı baharatlar, egzama belirtilerini tetikleyebilen alerjenler içerebilir. Özellikle acı baharatlar, egzama hastalarında kaşıntı ve kızarıklık gibi belirtilere neden olabilir. Baharat tüketimi sınırlanmalı veya doktor kontrolünde yapılmalıdır.
7. Aşırı Şekerli Yiyecekler
Aşırı şekerli yiyecekler, egzama belirtilerini artırabilir. Şeker, vücutta iltihaplanmaya yol açabilir ve egzama şiddetini artırabilir. Bu nedenle egzama hastalarının şekerli yiyeceklerden uzak durması önerilir.
8. İçecekler
Bazı içeceklerde bulunan kafein, egzama belirtilerini tetikleyebilir. Kola, enerji içecekleri ve kahve gibi kafeinli içeceklerin tüketimi sınırlanmalı veya mümkünse tamamen kaçınılmalıdır.
9. Hazır Gıdalar
Hazır gıdalar, genellikle koruyucu ve katkı maddeleri içerir. Bu maddeler, egzama belirtilerini artırabilir. Bu nedenle egzama hastalarının taze, doğal ve ev yapımı gıdaları tercih etmeleri önerilir.
10. Alkol
Alkol, ciltte kuruluğa ve tahrişe neden olabilir. Egzama hastalarının alkol tüketimini sınırlamaları veya mümkünse tamamen kaçınmaları önerilir.
11. Domates
Domates, egzama belirtilerini artırabilen bir alerjen olabilir. Egzama hastalarının domatesi diyetlerinden çıkarmaları veya doktor kontrolünde az miktarda tüketmeleri önerilir.
12. Narenciye
Bazı egzama hastaları narenciye meyvelerine karşı alerjik olabilir. Portakal, limon, mandalina gibi narenciye meyveleri tüketirken dikkatli olunmalı veya tamamen kaçınılmalıdır.
13. Kırmızı Et
Kırmızı et, egzama belirtilerini artırabilen bir alerjen olabilir. Egzama hastalarının kırmızı eti sınırlamaları veya alternatif protein kaynaklarına yönelmeleri önerilir.
14. Soğan ve Sarımsak
Soğan ve sarımsak, bazı egzama hastalarında kaşıntı ve kızarıklık gibi belirtilere neden olabilir. Bu nedenle bu besinleri tüketirken dikkatli olunmalı veya doktor kontrolünde kullanılmalıdır.
15. Gluten
Bazı egzama hastaları gluten intoleransına sahip olabilir. Bu nedenle buğday, arpa, çavdar gibi gluten içeren yiyeceklerin tüketimi sınırlanmalı veya tamamen kaçınılmalıdır.
16. Kafein
Kafein, egzama belirtilerini artırabilen bir uyarıcıdır. Kafeinli içeceklerin tüketimi sınırlanmalı veya mümkünse tamamen kaçınılmalıdır.
17. İşlenmiş Et Ürünleri
İşlenmiş et ürünleri, egzama belirtilerini artırabilen katkı maddeleri içerebilir. Sosis, salam, sucuk gibi işlenmiş et ürünlerinin tüketimi sınırlanmalı veya mümkünse tamamen kaçınılmalıdır.
18. Gıda Boyaları ve Tatlandırıcılar
Gıda boyaları ve tatlandırıcılar, egzama belirtilerini tetikleyebilen alerjenler içerebilir. Bu nedenle egzama hastalarının bu tür katkı maddelerinden uzak durması önerilir.
19. Asitli İçecekler
Gazlı içecekler ve asitli meyve suları, egzama belirtilerini artırabilen içeceklerdir. Egzama hastalarının asitli içecek tüketimini sınırlamaları veya tamamen kaçınmaları önerilir.
Egzama Hastaları Ne Yememeli?
| Egzama hastaları ne yememeli? |
| Çikolata ve şekerli yiyecekler egzama için zararlıdır. |
| Gluten içeren gıdalardan kaçınılmalıdır. |
| Alkollü içecekler egzama semptomlarını artırabilir. |
| Tuzlu ve baharatlı yiyeceklerden uzak durulmalıdır. |
| Çok yağlı ve kızarmış yiyecekler egzamayı tetikleyebilir. |
Süt ve süt ürünleri egzama semptomlarını artırabilir.
Deniz ürünleri ve kabuklu deniz ürünleri kaçınılmalıdır.
Yüksek histamin içeren gıdalardan uzak durulmalıdır.
Yumurta ve soya gibi alerjenlerden kaçınılmalıdır.
Kuruyemişler ve fındık ezmesi egzamaya neden olabilir.
