Tırnak yeme alışkanlığının birçok nedeni olduğu gibi, aynı zamanda önemli sonuçları da olabileceğini belirtmek isterim. Bu alışkanlığın zihinsel gerilik, gelişimsel bozukluklar, tik, obsesif kompulsif kişilik bozukluğu, majör depresyon, dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu gibi durumlarla ilişkili olabileceği bilinmektedir. Aynı zamanda tırnak yemenin ciddi sağlık risklerine de yol açabileceği unutulmamalıdır. Yeterli yıkanmayan tırnakların bakteri barındırması ve yanlışlıkla yutulan tırnakların mide, bağırsak veya yemek borusunda hasarlar oluşturabileceği bilinmektedir.

Tırnak yeme alışkanlığının temel nedenlerinin psikolojik faktörler olduğu ve genellikle yaşanılan sıkıntı, korku, kaygı, öfke, üzüntü gibi duygusal durumlarla ilişkili olduğu belirtilmektedir. Bu nedenle, tırnak yeme alışkanlığını bırakmak için öncelikle tetikleyici faktörleri tanımlamak önemlidir. Ayrıca tırnakları kısa kesmek, kötü tadı olan ojeler uygulamak, düzenli manikür yaptırmak gibi yöntemler kullanılarak bu alışkanlığın üstesinden gelinebilir.

Yetişkinlerde tırnak yeme alışkanlığının sık hissedilen duygusal durumlarla ilişkili olduğu ve genellikle stres, endişe, sıkılma gibi durumlarda ortaya çıktığı belirtilmektedir. Bu durumda, tırnak yeme alışkanlığının temelinde kaygı yattığı ve bu duygusal durumlarla başa çıkma mekanizması olarak kullanıldığı düşünülmektedir.

Tırnakların hızlı uzaması için kullanılabilecek bazı yöntemler olduğu belirtilmektedir. Örneğin, el kremlerinde badem yağı, zeytinyağı ya da limon gibi bileşenler bulunduğunda tırnakların daha hızlı uzayabileceği ifade edilmektedir. Aynı şekilde, sirke ve tuz ile yapılacak masajın da tırnakları hızlı uzatabileceği belirtilmektedir. E vitamini tırnağı hızla uzatabilecek bir diğer etkili bileşen olarak önerilmektedir.

Son olarak, tırnak yeme alışkanlığının vitamin eksikliğinden kaynaklanabileceği ve özellikle demir ve B12 eksikliği yaşayan kişilerde daha sık görülebileceği belirtilmektedir. Kaygı ve stresin de tırnak yeme alışkanlığını tetikleyebileceği ve duygusal durumları bastırmak için kullanılabileceği vurgulanmaktadır. Bu noktada, kişilerin duygusal durumlarını yönetmeleri ve gerekirse uzman desteği almaları önem taşımaktadır.