erken kalkamıyorum ve sinirliyim ne yapmalıyım?

benim ne kadar erken yatarsam yatayım erken kalkamıyorum ve normal bi konusma seklindeyken en ufak birseyde sinirlenip cok kotu kalp kırıyorum ve neden kalp kırdığımı hatırlamıyorum

Cevap: erken kalkamıyorum ve sinirliyim ne yapmalıyım?

uyku sorunu yaşıyor olabilirsiniz Oncelikle bitkisel kaynaklı bir tedavi deneyeblirsiniz papatya cayı bu konuda yardımcı olacaktır Eğer sonuc alamzsanız bir doktora gorunmeniz ve sorunun kronik olup olmadığını oğrenmeniz onemlidir