Fırında Zeytin Soslu Kabak: Sağlıklı Atıştırmalığın Sırrı!

Fırında Zeytin Soslu Kabak Dilimleri: Sağlıklı ve Lezzetli Bir Atıştırmalık

Her birimizin gün içinde atıştırmalık ihtiyacı oluyor, değil mi? Ancak sağlıklı bir seçenek bulmak her zaman kolay olmuyor. İşte tam bu noktada Fırında Zeytin Soslu Kabak Dilimleri devreye giriyor! Bu lezzetli tarif, hem sağlıklı hem de lezzetli olmasının yanı sıra, yapımı son derece kolay bir alternatif sunuyor.

Neden Kabak?' Alıntı:

Kabak, düşük kalorili ve yüksek lif içeriği ile sağlıklı beslenme düzeninin vazgeçilmezlerinden biri. Aynı zamanda, içerdiği vitaminler ve mineraller sayesinde bağışıklık sistemini güçlendiriyor ve sindirim sağlığını destekliyor.

Genişletmek için tıkla ...

Malzemeler:

• 2 adet orta boy kabak
• 1 su bardağı siyah zeytin (çekirdekleri çıkarılmış)
• 2 yemek kaşığı zeytinyağı
• 1 diş sarımsak
• Tuz ve karabiber
• Taze kekik veya fesleğen (isteğe bağlı)

Yapılışı:

1. Fırını 200 dereceye ısıtın.
2. Kabakları iyice yıkayın ve ince dilimler halinde doğrayın.
3. Bir karıştırma kabında zeytinleri, zeytinyağını, ezilmiş sarımsağı, tuz ve karabiberi karıştırarak sosu hazırlayın.
4. Kabak dilimlerini yağlı kağıt serili bir fırın tepsisine dizin ve üzerlerine hazırladığınız zeytin sosunu eşit şekilde yayın.
5. Önceden ısıtılmış fırında yaklaşık 20-25 dakika kadar kabaklar yumuşayana kadar pişirin.
6. Kabak dilimlerini fırından çıkarıp üzerine taze kekik veya fesleğen serpiştirin.

Sonuç:
Fırından çıkan kabak dilimleri, zeytin sosunun verdiği aromatik lezzetle birleşerek harika bir atıştırmalık veya ana yemek yanına eşlikçi oluyor. Zeytinlerin kattığı tuzluluk ve kabakların doğal tatlılığı, damaklarda eşsiz bir tat bırakıyor.

Peki siz sağlıklı atıştırmalıklar denemeyi sever misiniz? Fırında Zeytin Soslu Kabak Dilimleri'ni denediğinizde yorumlarınızı bizimle paylaşmayı unutmayın!