Folik asit yetersizliginde hangi hastalik gorulmektedir?

Folik asit yetersizliğinde hangi hastalık görülmektedir?​

Folik asit eksikliği, hem yetişkinlerde hem de çocuklarda “makrositik megaloblastik anemi” olarak bilinen bir kansızlık durumunun gelişmesine neden olabilir.
Folik asit yerine ne kullanılır?
Folik Asit İçeren Besinler Listesi

Folat metabolizması nedir?​

Folat, metabolizmada önemli görevler üstlenmektedir. Bunlardan biri de plazma homosistein düzeyinin ayarlanmasıdır. Homosistein metabolizmasında görevli olan metilentetrahidrofolat redüktaz (MTHFR) aktivitesinde azalma, homosistein seviyesini etkilemektedir. Bu nedenle MTHFR folat metabolizmasında önemli bir enzimdir.
Folik asit eksikliğinin sebebi nedir?
B12 vitamininin eksikliğine folik asit eksikliği eşlik edebilir. Alkolizm, hamilelik, hemolitik anemi ve diyaliz hastaları folik asit eksikliğinin oluşabileceği kişiler arasında yer alır. Sindirim sistemine müdahale edilen cerrahi girişimler ve diyetle yetersiz alım sonucunda da folik asit eksikliği meydana gelebilir.
Birçok meyve folik asit içerir ve narenciye en yüksek sıradadır. Portakallar özellikle zengin bir folik asit kaynağıdır. Bir portakal yaklaşık 50 mcg tutar ve büyük bir bardak taze sıkılmış meyve suyu daha da fazlasını içerebilir. Folat bakımından zengin diğer meyveler papaya, greyfurt, üzüm, muz, kavun ve çilekdir.
Folik asit doğal olarak nasıl alınır?
Folik Asit En Çok Hangi Yiyeceklerde Vardır?
- Koyu yeşil yapraklı sebzeler; Ispanak, marul, kuşkonmaz, brokoli, lahana, brüksel lahanası, bamya, pancar, karnabahar, avokado, domates suyu, mesela; 2 kase ıspanak yaklaşık olarak 218 mcg folik asit içerir.
- Turunçgiller;
- Bakliyatlar;
- Karaciğer, balık, yumurta;
- Kuruyemişler;

Folat döngüsü nedir?​

Folat döngüsü iki temel fizyolojik aşama içermektedir. 1. DNA sentezi ve tamiri için pürin ve pirimidinlerin sentezi 2. Metionin döngüsüyle ilişkili metilasyon. adenozilmetionin(SAM)oluşturmak için homosisteinin re-metilasyonudur(Özellikle embriyonik gelişimin başlangıç peryotları boyunca önemlidir).
Folik asit markası önemli mi?
Hamilelik öncesinde bebek sahibi olmak isteyenler ve hamilelik dönemi boyunca kişinin ihtiyacına uygun olarak doktor tarafından önerilen marka kullanılmalıdır. Tüm vücuda oksijen verirken DNA’nın oluşmasına da katkı sağlayan Folik asit, sedef ve romatoid artrit tedavisinde de kritik öneme sahiptir.

Hamilelikte hangi folik asit kullanılmalı?​

Günlük 400 mikrogram (0.4 mg) folik asit alımı yeterlidir. Daha önce nöral tüp defektli gebelik öyküsü olanlarda doz 4000 mikrogram / gün (4 mg /gün) olarak planlanan gebeliğin en az 3 ay öncesinden verilmeli ve gebeliğin ilk 12 haftası boyunca aynı dozda sürdürülmelidir.
Folat düzeyi kaç olmalı?
Folat Normal Değerleri Folat değeri kaç olmalı konularında çok sıklıkla sorular geliyor. Folat miktarının 4.6 ile 18.7 ng/mL olması gereklidir. Ancak bu miktarlar bazen kişinin bünyesine göre, yaşına göre düşük farklarla yükselip inebilir. Bu durum, doktorlar tarafından da normal olarak ifade edilir.