Gulmek acı ve zor anlarla başa cıkma konusunda bize cok yardımcı olur ve kaygılarımızı azalttığı ve bedenimizi alarm durumundan uzaklaştırdığı icin de tıbbi acıdan son derece olumlu bir eylemdir Hastalandığımzda ya da sağlığımz icin kaygı duyduğunuzda kendinize zaman ayırarak en cok sevdiğiniz komedi filmini izleyin ya da sizi en cok gulduren kitabı bir kez daha okuyun
Dr Steve Ailen Jr hem aile doktoru, hem de New York Eyalet Universitesi'nde up profesoruydu Yirmi yıldan beri guldurunun iyileştirici ozelliğine ilişkin konferanslar vermektedir Kendisi unlu gulduru yazan ve aktor Steve Ailen Sr'ın oğludur
Dr Ailen hastalarım yatıştırmak amacıyla ve hatta meslektaşlarıyla birlikteyken bile anlattığı fıkralar ve yaptığı hokkabazlık numaralarıyla tanınmaktadır Dr Ailen gulmenin hem sağlık, hem de genel bağlamda tum yaşam acısmdan son derece onemli bir unsur olduğunu ileri surmektedir "Gulmek insanların bir şeyi daha iyi oğrenmelerine, daha yaratıcı olmalarına ve karmaşık durumların altından daha kolay cıkmalarına yardımcı olmaktadır Aynca insanların kendilerini daha iyi hissetmelerini de sağlar
Yapılan araştırmalar Dr Allen'ın inanclarım desteklemektedir
Uygulamalı Tedavibilim Birliği'nin eski başkanı Steven Sultanoff yapılan araştırmaların gulmenin ust solunum yolu hastalıkları ve diğer enfeksiyonlarla savaşan antikorlann sayışım arttırdığım gosterdiğini soylemişti Bedenin stres altındayken salgıladığı serum hidrokortizonu azaltır Mizah aynı zamanda acıya olan dayanıklılığı da arttınr Zaten bu yuzden Dr Sultanoff dişciye her gidişinde yolda mutlaka komik bir şeyler dinlemeye ozen gostermektedir
"Duşunce tarzımızın duygulanmızla bağlantılı olduğunu biliyoruz, demektedir Dr Sultanoff "İnsanlar kendilerinin bunalımda, kaygılı ya da ofkeli olduklarını duşunebilirler Ama mizahla birlikte olumsuz duşunceyi bir kenara atar ve olumlu duşunmeye başlarız, diye de eklemektedir
Baltimore Maryland Universitesi araştırmacıları az gulen insanların sıklıkla gulen insanlara oranla yuzde 40 oranında daha fazla kalp hastalıklarına yakalandıklarını ortaya cıkarmıştır
Dr Steve Ailen Jr hem aile doktoru, hem de New York Eyalet Universitesi'nde up profesoruydu Yirmi yıldan beri guldurunun iyileştirici ozelliğine ilişkin konferanslar vermektedir Kendisi unlu gulduru yazan ve aktor Steve Ailen Sr'ın oğludur
Dr Ailen hastalarım yatıştırmak amacıyla ve hatta meslektaşlarıyla birlikteyken bile anlattığı fıkralar ve yaptığı hokkabazlık numaralarıyla tanınmaktadır Dr Ailen gulmenin hem sağlık, hem de genel bağlamda tum yaşam acısmdan son derece onemli bir unsur olduğunu ileri surmektedir "Gulmek insanların bir şeyi daha iyi oğrenmelerine, daha yaratıcı olmalarına ve karmaşık durumların altından daha kolay cıkmalarına yardımcı olmaktadır Aynca insanların kendilerini daha iyi hissetmelerini de sağlar
Yapılan araştırmalar Dr Allen'ın inanclarım desteklemektedir
Uygulamalı Tedavibilim Birliği'nin eski başkanı Steven Sultanoff yapılan araştırmaların gulmenin ust solunum yolu hastalıkları ve diğer enfeksiyonlarla savaşan antikorlann sayışım arttırdığım gosterdiğini soylemişti Bedenin stres altındayken salgıladığı serum hidrokortizonu azaltır Mizah aynı zamanda acıya olan dayanıklılığı da arttınr Zaten bu yuzden Dr Sultanoff dişciye her gidişinde yolda mutlaka komik bir şeyler dinlemeye ozen gostermektedir
"Duşunce tarzımızın duygulanmızla bağlantılı olduğunu biliyoruz, demektedir Dr Sultanoff "İnsanlar kendilerinin bunalımda, kaygılı ya da ofkeli olduklarını duşunebilirler Ama mizahla birlikte olumsuz duşunceyi bir kenara atar ve olumlu duşunmeye başlarız, diye de eklemektedir
Baltimore Maryland Universitesi araştırmacıları az gulen insanların sıklıkla gulen insanlara oranla yuzde 40 oranında daha fazla kalp hastalıklarına yakalandıklarını ortaya cıkarmıştır
