T
theking
Guest
Güne hem sağlıklı hem serin başlangıç yapmaya ne dersiniz? Bu sıcak yaz günler fakat bu türlü atlatılabilirdi aslında. Hem vitamin deposu hem lezzetli bir tanım için yapmanı gerekenler çok kolay. O vakit geçelim tanımımıza..
Malzemeler;
1 bardak light süt
4-5 adet kayısı
1 adet küçük uzunluk şeftali
1 çay kaşığı zencefil
1 çay kaşığı tarçın
Bol ıspanak
1 çay bardağı buz/su
Yapılışı;
Meyve ve zerzevatları ayıklayıp temizleyin, daha sonra tüm materyalleri blenderden geçirin, işte bu kadar kolay. Dilediğiniz bardakta, dilediğiniz üzere servis edebilirsiniz.
Şimdiden afiyet olsun, tekrar görüşene dek hoşça kalın.
Malzemeler;
1 bardak light süt
4-5 adet kayısı
1 adet küçük uzunluk şeftali
1 çay kaşığı zencefil
1 çay kaşığı tarçın
Bol ıspanak
1 çay bardağı buz/su
Yapılışı;
Meyve ve zerzevatları ayıklayıp temizleyin, daha sonra tüm materyalleri blenderden geçirin, işte bu kadar kolay. Dilediğiniz bardakta, dilediğiniz üzere servis edebilirsiniz.
Şimdiden afiyet olsun, tekrar görüşene dek hoşça kalın.