Günlük Ne Demektir

Günlük, kişilerin günlük yaşamlarının çeşitli yönlerini kaydettiği bir tür not defteridir. Günlük tutma, kişilerin duygularını, düşüncelerini, olayları ve deneyimleri kaydetmelerine ve hatırlamalarına yardımcı olur. Genellikle belirli bir tarihle başlayan girişlerle devam eder ve her gün veya düzenli aralıklarla güncellenir. Günlük tutmak aynı zamanda duygusal rahatlama ve yaratıcı ifade için de bir araç olabilir. Bu nedenle günlük tutma, kişisel gelişim ve kendini tanıma için faydalı bir aktivite olabilir.