Günlük rutinim nasıl olmalı?

Daha Verimli Bir Gün İçin Sahip Olmanız Gereken 10 Rutin
- 1) Güne mutlaka egzersiz ile başlayın.
- 2) Limon suyu içmek sandığınızdan daha etkili.
- 3) Kahvaltınıza kadar ekranlara bakmaktan uzak durun.
- 4) Gerçek bir kahvaltı yapın.
- 5) Günlük hedeflerinizi belirleyin.
- 6) Çalışma alanınızı temiz tutun.

Rutin nasıl hazırlanır?

Sabah rutini için öneriler:
- Evde birlikte yaşadığınız herkesten önce uyanın.
- Egzersiz, meditasyon ve sağlıklı beslenme üçlüsünden en az biriyle güne başlayın.
- Günün akışını çıkarın ve planlama yapın.
- Ajandanızı oluşturduktan sonra gözden geçirin.
- Severek yaptığınız herhangi bir şeyle ilgilenin.

Sabah rutinleri nedir?

Sabah rutinleri nedir?
Sabah rutini, son zamanlarda özellikle genç YouTuber'lar arasında oldukça popüler bir tema. Güne başladığımız ilk saatlerde neler yaptığımız, yataktan nasıl kalktığımız, kendimizi güne nasıl hazırladığımız tamamen bize özgü, hatta biraz da mahrem bir hikâye.

Sabah rutinim nasıl olmalı?

İşte her sabah yaptığınızda bütün gününüzü ve dolayısıyla hayatınızı pozitif anlamda dönüştürecek 10 sabah rutini:
- Erken kalkın.
- Meditasyon yapın (10-20 dk.)
- 5. Niyet edin (3 dk.)
- 7. Soğuk bir duş (10 dk.)
- 8. Ajandanızı düzenleyin (10 dk.)
- 9. E.D.A.
- En yüksek halinize girin (5 dk.)

Rutin bir gün ne demek?

Rutin, şaşırtıcı bir yönü bulunmayan, sık sık tekrarlandığı için artık alışılmış olan anlamına gelir. Bu kelime halk arasında daha çok "rutine bağlamak" ve "rutine oturtmak" şeklinde kullanılır. Örnek Cümleler: 1- Günde yarım saat egzersiz yapmayı rutine oturtursan kısa sürede kilo verirsin.

Sabah rutini nasil olmalı?

Sabah rutini nasil olmalı?
İşte her sabah yaptığınızda bütün gününüzü ve dolayısıyla hayatınızı pozitif anlamda dönüştürecek 10 sabah rutini:
- Erken kalkın.
- Meditasyon yapın (10-20 dk.)
- 5. Niyet edin (3 dk.)
- 7. Soğuk bir duş (10 dk.)
- 8. Ajandanızı düzenleyin (10 dk.)
- 9. E.D.A.
- En yüksek halinize girin (5 dk.)