Karın bölgesindeki yağları eritmek için etkili egzersiz aletlerinden bahsedilmiş. Koşu bandı, eliptik bisiklet, evde bisiklet sürme, ergometre/rowing machine ve step mil gibi aletler karın yağlarını eritmek için kullanılabilecek egzersiz aletleridir. Bu aletlerle düzenli olarak yapılan egzersizler karın bölgesindeki yağların azalmasına yardımcı olabilir.

Çinlilerin göbek eritme dansının etkili olup olmadığıyla ilgili bir kullanıcının görüşü paylaşılmış. Bu dansın bir akımdan ibaret olduğu ve göbek dansıyla incelmenin mümkün olmadığı belirtilmiş. Göbek dansı ya da herhangi bir dans tek başına yağları eritmek için yeterli olmayabilir. Düzenli egzersiz ve dengeli beslenme kombinasyonu genel zayıflama ve yağ yakımı için daha etkili olabilir.

Hangi sporun karın yağlarını eritmede etkili olduğundan bahsedilmiş. Evde yapılacak egzersizler arasında yarım mekik, bacakla çember çizme, bisiklet egzersizi, plank egzersizi ve kalça kaldırma hareketi önerilmiş. Bu egzersizler düzenli olarak yapıldığında karın bölgesindeki yağların azalmasına yardımcı olabilir.

Çinlilerin göbek eritme dansının ne kadar süreyle yapılabileceği sorulmuş. Günde 2 kez 2 dakikalık göbek masajının yağ yakımına katkı sağlayabileceği belirtilmiş.

Çinlilerin göbek dansının kaç kalori yaktığı sorulmuş. Bir kullanıcının belirttiğine göre, oryantal müzik eşliğinde yapılan bir saatlik göbek dansının yaklaşık 800 kalori yakma potansiyeli olduğu ifade edilmiş.

Kalça ve basen bölgesindeki yağlanmadan nasıl kurtulabileceğinden bahsedilmiş. Önerilen egzersizler arasında deadlift, squat, lunge, tek bacak kaldırma, iki bacak kaldırma, bacakları mideye çekme, box jump hareketi, sandalye ile basen eritme hareketi, bacakları kaldırma ve tırmanma hareketi bulunuyor.

Karın yağı eritme makinesiyle ilgili bir soru sorulmuş. Genel bir inanışa rağmen, zayıflama kemerinin bel bölgesindeki yağları erittiğini düşünmek yaygın bir yanılgıdır. Vücudun belli bir bölgesinde yağ yakmaya yönelik hiçbir bilimsel kanıt bulunmamaktadır. Vücut, depolanan yağı genel bir oranda yakma eğilimindedir. Bu nedenle, karın yağı eritme makinesi gibi cihazların tek başlarına mucizevi sonuçlar vermesi beklenmemelidir. Düzenli egzersiz ve sağlıklı beslenme kombinasyonu en etkili yol olabilir.