Hangi çay alinmali?

Zayıflamanın En Sağlıklı Yolu: Yeşil Çay Yani siyah çay, yeşil çay kadar yüksek etken madde taşımıyor. Yeşil çay siyah çaya göre daha faydalı.

Yeşil çay mı daha faydalı siyah çay mı?

Yeşil çay ile siyah çay arasında zannedildiği kadar önemli bir sağlık farkı var mı? Yakın zamana kadar ben de yeşil çayın siyah çaya sağlık bakımından ciddi ölçüde fark attığını düşünüyordum. Bazı uzmanlar bu düşüncenin doğru olmadığını, "sağlık yararı" bakımından iki çay arasında ciddi bir fark bulunmadığını söylüyor.
Yeşil çay ve siyah çay aynı mı?
"Yeşil çay, siyah çayla aynı bitkiden 'Camellia Sinensis'ten elde edilmesine rağmen; aralarındaki tek farklılık, işleme tekniğinden kaynaklanır. Yeşil çayın yaprakları, siyah çaya göre çok daha az işlem görür. Yeşil çay, yaprakların toplanır toplanmaz kavrulup hızla kurutulması ile elde edilir."
En kaliteli çay hangi ülkenin?
Ama iyi çayın asıl vatanı Hindistan ve Çin'dir. Hindistan'ın en önemli çay üretim merkezi Darjeeling'dir. Hindistan'ın kuzeyinde, Himalayalar'ın altında kalan bölge yağış rejimi ve toprak kalitesiyle çok önemli bir çay üretim alanıdır ve burada yetişen çaylar dünyanın en iyi çayları olarak bilinir.

Beyaz çay mı daha iyi yeşil çay mı?

Beyaz çay bu üç çay arasında en az işlenenidir. Bundan dolayı yüksek miktarda antioksidan içermektedir. Yeşil çay yüksek oranda kateşin ve diğer polifenolik bileşenler içermektedir. Beyaz çay ise çaylar arasında bu bileşenleri en yüksek oranda bulundurmakta ve kanserle mücadelede daha güçlü etkilere sahiptir.

Siyah çay yerine ne içilebilir?

Sabahları İçebileceğiniz En Sağlıklı İçecekler