Uçucu yağlar doğal bitkisel bileşenlerden elde edilen esansiyel yağlardır ve farklı kokularıyla birçok fayda sağlarlar. Hangi uçucu yağ güzel kokar sorusuna verilen cevaplar arasında Lavanta Yağı, Okaliptüs Yağı, Limon Yağı, Nane Yağı, Frankincense, Çay Ağacı, Kekik Yağı ve Yabani Portakal gibi popüler seçenekler bulunmaktadır. Bu uçucu yağların stresle baş etmeye yardımcı olduğu belirtilmektedir.

Özellikle stres için etkili olabilecek uçucu yağlar arasında Lavanta, Yasemin, Bergamot, Misk adaçayı ve Ylang Ylang gibi yağlar öne çıkmaktadır. Lavanta yağının rahatlatıcı etkisiyle bilinen bir uçucu yağ olduğu ve stresi azaltmaya yardımcı olabileceği belirtilmektedir. Aynı şekilde, diğer yağların da rahatlatıcı etkileri olduğu ve stresle baş etmede destek olabileceği ifade edilmektedir.

Nioli yağı da bir diğer dikkat çeken uçucu yağlardan biridir. Nioli yağının kullanımına dair verilen bilgiler arasında yüz yıkama suyuna ekleyerek yüz cildinin canlanmasına yardımcı olabileceği ve oda havasını temizlemek için kullanılabileceği belirtilmektedir.

Uçucu yağların bitkilerden nasıl üretildiği konusunda da bilgi verilmiştir. Genellikle bitki dokularından distilasyon yoluyla elde edilen uçucu yağlar, Narenciye yağları için ise meyve kabuklarından sıkma yöntemi kullanılmaktadır.

Depresyonla baş etme konusunda da uçucu yağların rolü üzerinde durulmuştur. Lavanta, Limon, Bergamot, Ylang Ylang, Misk adaçayı ve Yasemin gibi yağların depresyona iyi gelebileceği ifade edilmektedir.

Son olarak, stres için hangi tütsünün kullanılabileceği konusuna da değinilmiştir. Ylang Ylang tütsü yağının sinir sistemini yatıştırıcı etkisi olduğu belirtilmiştir. Bu da stresle başa çıkmada doğal yardımcı olabilecek uçucu yağlardan biri olarak gösterilmektedir.