Insan kendisini nasıl bulur?

"Ben Kimim?" Diye Soranların Kendini Bulmak İçin İhtiyacı Olan 9 İpucu
- Doğada zaman geçirin.
- Kendinizi etrafınızdaki enerjilere kapatmayın.
- 3. Gerçekten sevdiklerinize odaklanın.
- Tutkularınızı bulun.
- Kendi kafanızı karıştırmaktan vazgeçin.
- Yaşadığınız ana odaklanın ve şu anki durumunuzu tanımlayın.
- 7. Meditasyon yapın.
İnsan kendi kendini nasıl tedavi eder?
Kendi kendini iyileştirmenin iki basamağı vardır. İlki, bedendeki bütün kasları gevşetmektir. İkinci aşamada, bedenimizin kendi kendisini düzenleyen programlarını harekete geçirecek şekilde tasarlanmış bir iyileşme programını (tıpkı bir bilgisayar programı gibi) zihnimizin bilinçaltında yürürlüğe koyarız.
Bir insan kendini nasıl toparlar?
Karşınızda 40 maddede kendini daha iyi hissetmenin yolları!

Ergenlikte duygusallık normal mi?

Ön ergenlik döneminin 12-15 yaşları arasını kapsayan, biyo-fizyolojik değişimlerin yaşandığı dönem olduğunu kaydeden Psikolog Dilber Demir Baydar, "Orta ergenlik dönemi 15-18 yaşları arası; yoğun duygusallığın yaşandığı, kalıcı kişiliğin, benlik saygısının, kalıcı kimliğin oluşturulduğu bir dönemdir.
Güçlü olmak için ne yapmalıyım?
- 1- Kendinize güvenin. Güçlü olan insanların ortka özelliği sorunlarını tek başlarını çözmeleri.
- 2- 'Hayır' demeyi bilin. En önemli şeylerden biri de 'hayır' diyebilmek.
- 3- Değişimlerden korkmayın.
- 4- Uyku düzeninizi bozmayın.
- 5- Affedip unutun.
- 6- Sadece olumlu şeyleri hayatınızda tutun.