Insanın cani neden çikolata ceker?

1-) Kan Şekerinin Düşmesi (Hipoglisemi) Kan şekeri düştüğünde vücut enerji ihtiyacı duyar ve bu ihtiyacı karşılamak için tatlı yeme isteği uyandırır. Yani çikolata krizi vücudun enerji eksikliğinde verdiği bir reaksiyondur.

Kadınlar neden çikolata krizine girer?

Araştırmalara göre kadınların yüzde 50'si adet dönemi yaklaştığında çikolata krizi yaşıyor. Bunu açıklayan hiçbir biyolojik gerçek olmasa da muhtemelen bu dönemde düşen enerjimizi yükseltmek ve biraz daha mutlu hissetmek için çikolataya başvuruyoruz.

Gece neden çikolata yenir?

Gece neden çikolata yenir?
Tüketilmesi keyifli gibi görünse de geceyi kaliteli uyku ile geçirmenizi engelleyen besinlerden birisi de bitter çikolatadır. Uyku kaçıran ve insana ektra enerji veren kafein bu çikolata içerisinde fazlası ile bulunmaktadır. Hemen hemen tüm çikolatalar içerisinde bulunan kafein bulunur.

Niye canımız tatlı çeker?

Niye canımız tatlı çeker?
Şeker mutluluk hormonu olarak bilinen serotonin hormonunun salgılanmasını tetiklediğinden beynimiz için keyif verici bir işlev de görüyor ve çoğu kişi -özellikle kadınlar- bu ani keyif kaçamaklarından müthiş hoşlanıyor.

Bir kız neden çok çikolata yer?

Kadınların menstrüasyon öncesi ya da ardından çikolata yeme istekleri her an artış göstermektedir. Magnezyum, çikolata üzerinde en fazla yer alan minerallerden bir tanesi olmaktadır. Menstrüasyon dönemlerinde çikolata istekleri her zaman daha fazla olmaktadır.

Çikolata isteği nasıl bastırılır?

Magnezyum içeriği yüksek besinler olan badem, fındık, fıstık, ceviz, kabak çekirdeği gibi kuru yemişler, kuru baklagiller, kakao, tam tahıllılar, yeşil yapraklı sebzelerin tüketimi de tatlı krizlerini azaltacaktır.

Gece çikolata yerse ne olur?

Gece çikolata yerse ne olur?
Çikolata her ne kadar mutluluk hormonu salgılamaya yardımcı olsa da uyumadan önce tercih etmemeniz gereken yiyeceklerden biridir. İçerdiği fazla kafein uyku öncesi sinir sistemini uyararak ve kalp atışını hızlandırarak uykuya dalmanızı zorlaştırır.

Gece çikolata yemek kilo aldırır mı?

Gece çikolata yemek kilo aldırır mı?
İçerisinde bulundurduğu kalorisi nedeniyle diyet yapan kimselerin uzak durmaya çalıştığı çikolatalar, bilinenin aksine kilo vermeyi bile kolaylaştırıyor. Kan şekeri seviyesini dengede tutarak kilo vermeyi kolaylaştırdığı yapılan araştırmalarla kanıtlanmıştır.