İnsülin Direnci Nedir? Belirtileri, Nedenleri ve Tedavi Yöntemleri

İnsülin direnci nedir?
İnsülin direnci, vücudun insüline yeterince yanıt vermemesi durumudur. İnsülin, pankreas tarafından üretilen ve kan şekeri seviyesini düzenlemeye yardımcı olan bir hormondur. İnsülin direnci geliştiğinde, hücreler insüline daha az duyarlı hale gelir ve bu durum kan şekeri seviyesinin yükselmesine neden olabilir. Zamanla, bu durum tip 2 diyabet gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.

Belirtileri Nelerdir?
- Sürekli yorgunluk
- Açlık hissinin artması
- Kilo alımı, özellikle karın bölgesinde
- Yüksek kan şekeri seviyeleri
- Ciltte koyu lekeler (akantozis nigrikans)

Nedenleri ve Risk Faktörleri Nelerdir?
İnsülin direncinin gelişiminde bir dizi faktör rol oynayabilir:
- Aşırı kilo veya obezite
- Fiziksel aktivite eksikliği
- Yüksek karbonhidratlı ve şekerli diyetler
- Genetik yatkınlık
- Polikistik over sendromu (PCOS)
- Yaşlanma

Tanı ve Tedavi Yöntemleri
İnsülin direncinin tanısı genellikle kan testleri ile konur. Tedavi yöntemleri arasında yaşam tarzı değişiklikleri, diyet ve egzersiz programları yer alabilir. Doktorlar ayrıca kan şekeri seviyelerini kontrol altında tutmak için ilaç tedavisi önerebilir. Tedavi süreci her birey için farklılık gösterebilir, bu yüzden bir sağlık profesyonelinin rehberliği önemlidir.