S
SoruCevap
Guest
Bir jimnastik kulubune ya da grup aktivitesine katılmanız aktif olmanızı sağladığı gibi motive olmanızı kolaylaştırır ve ceşitlilik sunar İşte size aklınızda tutmanız gereken bazı onemli noktalar:
Sadece sizin icin Size uyan, yapmaktan zevk alacağınız ve en onemlisi yapabileceğiniz aktiviteler sectiğinizden emin olun Kulup calışanlarının herkesin ozel gereksinimlerine duyarlı olup olmadıkları da onemlidir
Yeri: Kolay ulaşılabilir bir yerde değilse hic bir zaman gitmezsiniz Evinize veya işyerinize yakın bir yer olmasına ozen gosterin
Zaman: Başlamadan once gitmeyi duşunduğunuz saatlerde kalabalık olup olmadığını, bulunan insanların yanında kendinizi rahat hissedip hissetmediğinizi saptayın
Kolaylıklar: Diyetisyen onerileri ve yapısal kilo verme programları gibi ek hizmetler ilginizi ceker mi? Egzersizi daha eğlenceli hale getirmek icin duşunulmuş şeyler var mı? Soyunma odaları temiz mi? Sauna ya da buhar odası ister misiniz?
İlk gidişinizde yapmanız gerekenler: İlk gittiğinizde ilginizi ceken aletleri ve ekipmanları kullanın İyi bulmadıysanız başka bir yer arayın
Hicbir zaman unutmayın ki bir sağlık kulubune kaydolmak sizi sağlıklı kılmaz Bunun icin kulube duzenli olarak gitmek gereklidir
Sadece sizin icin Size uyan, yapmaktan zevk alacağınız ve en onemlisi yapabileceğiniz aktiviteler sectiğinizden emin olun Kulup calışanlarının herkesin ozel gereksinimlerine duyarlı olup olmadıkları da onemlidir
Yeri: Kolay ulaşılabilir bir yerde değilse hic bir zaman gitmezsiniz Evinize veya işyerinize yakın bir yer olmasına ozen gosterin
Zaman: Başlamadan once gitmeyi duşunduğunuz saatlerde kalabalık olup olmadığını, bulunan insanların yanında kendinizi rahat hissedip hissetmediğinizi saptayın
Kolaylıklar: Diyetisyen onerileri ve yapısal kilo verme programları gibi ek hizmetler ilginizi ceker mi? Egzersizi daha eğlenceli hale getirmek icin duşunulmuş şeyler var mı? Soyunma odaları temiz mi? Sauna ya da buhar odası ister misiniz?
İlk gidişinizde yapmanız gerekenler: İlk gittiğinizde ilginizi ceken aletleri ve ekipmanları kullanın İyi bulmadıysanız başka bir yer arayın
Hicbir zaman unutmayın ki bir sağlık kulubune kaydolmak sizi sağlıklı kılmaz Bunun icin kulube duzenli olarak gitmek gereklidir