haberci
Meraklı Üye
Kanıtlandı: Günde 1 bardak içince tansiyonu sabitliyor
Son yapılan araştırmalar, düzenli olarak tüketilen bu içeceğin tansiyon üzerinde olumlu etkiler yarattığını ortaya koydu. Uzmanlara göre, her gün yalnızca 1 bardak tüketmek, kan basıncının dalgalanmasını önlemeye yardımcı oluyor.
Tropik bölgelerin vazgeçilmez içeceği haline gelen hindistan cevizi suyu, sadece ferahlatıcı tadıyla değil, sağlık üzerindeki olası etkileriyle de gündemde.
Özellikle kan basıncı üzerindeki rolü merak edilen bu doğal içecek, dünya çapında milyonlarca insanın günlük tercihi arasında yer alıyor.
Uzmanlara göre, hindistan cevizi suyunda bulunan potasyum ve elektrolitler, kalp sağlığını destekleyerek tansiyonun dengelenmesine katkı sağlayabilir.
Yapılan bazı araştırmalar, düzenli tüketimin kan basıncı değerlerini olumlu yönde etkileyebileceğini ortaya koyuyor.
ARAŞTIRMALARLA KANITLANDI
Hayvan deneylerinde, hindistan cevizi suyunun doğal bir idrar söktürücü gibi işlediği, vücuttaki sıvı birikimini azaltarak kalp ve damar sisteminin yükünü hafifletebildiği görüldü. Hatta bazı araştırmalar, etkisinin Lasix gibi reçeteli diüretiklere benzer olduğunu öne sürüyor.
İnsanlar üzerinde yapılan küçük çaplı çalışmalar da umut verici. Hipertansiyonu olan 30 yetişkin üzerinde yapılan bir araştırma, günde 150 ml hindistan cevizi suyu tüketiminin hem sistolik hem diyastolik tansiyonu düşürdüğünü ortaya koydu.
Son yapılan araştırmalar, düzenli olarak tüketilen bu içeceğin tansiyon üzerinde olumlu etkiler yarattığını ortaya koydu. Uzmanlara göre, her gün yalnızca 1 bardak tüketmek, kan basıncının dalgalanmasını önlemeye yardımcı oluyor.
Tropik bölgelerin vazgeçilmez içeceği haline gelen hindistan cevizi suyu, sadece ferahlatıcı tadıyla değil, sağlık üzerindeki olası etkileriyle de gündemde.
Özellikle kan basıncı üzerindeki rolü merak edilen bu doğal içecek, dünya çapında milyonlarca insanın günlük tercihi arasında yer alıyor.
Uzmanlara göre, hindistan cevizi suyunda bulunan potasyum ve elektrolitler, kalp sağlığını destekleyerek tansiyonun dengelenmesine katkı sağlayabilir.
Yapılan bazı araştırmalar, düzenli tüketimin kan basıncı değerlerini olumlu yönde etkileyebileceğini ortaya koyuyor.
ARAŞTIRMALARLA KANITLANDI
Hayvan deneylerinde, hindistan cevizi suyunun doğal bir idrar söktürücü gibi işlediği, vücuttaki sıvı birikimini azaltarak kalp ve damar sisteminin yükünü hafifletebildiği görüldü. Hatta bazı araştırmalar, etkisinin Lasix gibi reçeteli diüretiklere benzer olduğunu öne sürüyor.
İnsanlar üzerinde yapılan küçük çaplı çalışmalar da umut verici. Hipertansiyonu olan 30 yetişkin üzerinde yapılan bir araştırma, günde 150 ml hindistan cevizi suyu tüketiminin hem sistolik hem diyastolik tansiyonu düşürdüğünü ortaya koydu.