S
SoruCevap
Guest
Enginar (Cynara scolymus L.)Akdeniz orjinli bir tür olup ekstratı ve yaprakları antik çağlardan bu yana hazımsızlık ve karaciğer problemlerinin tedavisinde kullanılmaktadır.
ENGİNARIN YARARLARI
[*]Vücudun her türlü yapım ve yıkım işlemini yapan karaciğer dostudur. [*]Mide dostudur. Mide asit seviyesini düzenler. [*]Toksin yüklü safranın hızlıca dışkı halinde atılmasını kolaylaştırır. [*]Probiyotik etkilidir, barsak dostudur. [*]Yüksek lif içeriği ile hazımsızlığı giderir. [*]Kolon kanserine karşı koruyucudur. [*]Kan şekeri, kan yağları ve kolesterol seviyesinin düzenlenmesini sağlar. İnsülin direnci, diyabet, yüksek kolesterol ve kalp hastalıklarından muzdarip bireyler tüketebilir. [*]Kalorisi düşüktür. Zayıflama programlarında rahatlıkla tüketilebilir. [*]Antioksidanlar,A ve Cvitamininden zengindir. Hücre ve DNA hasarını önler. Dolayısıyla kanser, inme, Alzheimergibi hastalıklardan koruyucudur. [*]Çocuklarda gelişim döneminde önemli olan minerallerden kalsiyum ve demir içerir. [*]Anemi (kansızlık)önlenmesi ve tedavisi için de iyi bir kaynaktır. [*]Çayı idrar ve safra söktürücü, iştah açıcı olarak kullanılır.
KİMLER KULLANMAMALI?
Safra kanalları tıkalı ya da safra taşı olanlar
enginar alerjisi olanlar
Yüksek K vitamini içeriğinden dolayı antikoagülan(kan sulandırıcı)0ilaç kullananlar miktarına dikkat etmelidir.
İshal durumunda ise enginar yaprağı kullanımından kaçınılmalıdır
ENGİNARIN YARARLARI
[*]Vücudun her türlü yapım ve yıkım işlemini yapan karaciğer dostudur. [*]Mide dostudur. Mide asit seviyesini düzenler. [*]Toksin yüklü safranın hızlıca dışkı halinde atılmasını kolaylaştırır. [*]Probiyotik etkilidir, barsak dostudur. [*]Yüksek lif içeriği ile hazımsızlığı giderir. [*]Kolon kanserine karşı koruyucudur. [*]Kan şekeri, kan yağları ve kolesterol seviyesinin düzenlenmesini sağlar. İnsülin direnci, diyabet, yüksek kolesterol ve kalp hastalıklarından muzdarip bireyler tüketebilir. [*]Kalorisi düşüktür. Zayıflama programlarında rahatlıkla tüketilebilir. [*]Antioksidanlar,A ve Cvitamininden zengindir. Hücre ve DNA hasarını önler. Dolayısıyla kanser, inme, Alzheimergibi hastalıklardan koruyucudur. [*]Çocuklarda gelişim döneminde önemli olan minerallerden kalsiyum ve demir içerir. [*]Anemi (kansızlık)önlenmesi ve tedavisi için de iyi bir kaynaktır. [*]Çayı idrar ve safra söktürücü, iştah açıcı olarak kullanılır.
KİMLER KULLANMAMALI?
Safra kanalları tıkalı ya da safra taşı olanlar
enginar alerjisi olanlar
Yüksek K vitamini içeriğinden dolayı antikoagülan(kan sulandırıcı)0ilaç kullananlar miktarına dikkat etmelidir.
İshal durumunda ise enginar yaprağı kullanımından kaçınılmalıdır