Karaciğere zarar veren yiyecekler nelerdir?
Karaciğere Neler Zarar Veriyor? Düşmanlarınızı Yakından Tanıyın…Sarımsak karaciğere zarar verir mi?
En iyi antioksidanlardan biri olan sarımsak, karaciğerin yenilenmesinde oldukça önemli bir besindir. Sarımsak, karaciğer enzimlerini harekete geçirerek toksinlerin vücuttan atılmasını sağlar. Antioksidan, allicin ve vitaminler bakımından oldukça zengindir.Hangi gıdalar karaciğere zarar verebilir?
Bu durum karaciğere en büyük zararları verenler arasına kahvenin girmesini sağlıyor. Benzer bir durum karabiber ve acı baharatlar için geçerli. Aşırı tüketildiğinde fazlasıyla yararlı olan domates ve ceviz dahi karaciğere iyi gelmeyen bir forma bürünebilir. Dokunan yiyecekler maddeler halinde sık sık dile getirilmektedir.
Peki, karaciğere zararlı yiyecekler nelerdir?
Karaciğere zararlı yiyecekler denildiği zaman akla birçok alternatif gelebilir. Fakat hepsinin başında düzensiz beslenme vardır. Zira dengeli beslenmediğimiz sürece sağlıklı gıdalar dahi bu risk grubuna girebilir.Karaciğer için zararlı besinler nelerdir?
Karaciğer için zararlı besinler hemen hemen hepimizin günlük olarak tükettiği yiyeceklerdir. Dengeli beslenmediğimiz sürece bu risk ile karşı karşıya kalabiliriz. Karaciğere zararlı yiyecekler denildiği zaman akla birçok alternatif gelebilir. Fakat hepsinin başında düzensiz beslenme vardır.Hangi besinlere zarar veren besinlerdir?
Karaciğere zarar veren besinler arasında ilk bilmeniz gereken faktör A vitaminidir. Normal dozda alınan vitaminin iyi geldiği tartışılamaz. Fakat dozun ihtiyacınızdan fazlasını bulması halinde karaciğer hücreleri yıpranmaya başlar. Haliyle yumurta, yağlı süt ve havuç tüketimini belirli bir dozajda yapmalısınız.