<
T
theking
Karnabahar yemek tarifleri nasıl yapılır? Karnabaharın faydaları, besin değeri ve lezzetiyle dikkat çeken tarifler arasında yer alır. Karnabaharın pişirme süresi ve pratik tarifleri, sofralara sağlık dolu seçenekler sunar. Karnabahar yemek tarifleri arasında karnabahar graten, karnabahar köftesi ve karnabahar çorbası gibi seçenekler bulunur. Bu tariflerde karnabaharın lezzeti, yoğurt, sarımsak ve baharatlar ile birleşir. Karnabahar yemek tariflerinin yapılışı oldukça kolaydır ve sağlıklı beslenme için ideal bir seçenektir. Karnabahar yemek tarifleriyle sofralarınızı renklendirirken, sağlığınıza da katkıda bulunabilirsiniz.
İçindekiler
Karnabahar, sağlıklı bir sebze olup birçok farklı şekilde pişirilebilir. İşte karnabahar yemek tarifleri için adım adım yapmanız gerekenler:
Karnabahar temizlenirken öncelikle yapraklarını ayırın ve sapını kesin. Daha sonra karnabaharları tuzlu suda bekletin ve iyice yıkayın. Böylece üzerindeki toz ve kirlerden arınacaktır.
Karnabaharları haşlamak için büyük bir tencereye su koyun ve kaynamaya bırakın. Kaynayan suya biraz tuz ekleyin ve karnabaharları ekleyin. Yaklaşık 10-15 dakika haşlayın, ancak tamamen yumuşamamasına dikkat edin. Haşlanan karnabaharları süzgece alın ve soğuk suyla hemen durulayın.
Karnabaharları kızartmak için öncelikle haşlayın ve süzgeçte iyice suyunu süzdürün. Daha sonra kızartma tavasına yağ ekleyin ve iyice kızdırın. Haşlanmış karnabaharları tavaya ekleyin ve altın rengi olana kadar kızartın. Ardından kağıt havlu üzerine alarak fazla yağını çekmesini sağlayın.
Karnabaharları fırınlamak için öncelikle haşlayın ve süzgeçte iyice suyunu süzdürün. Daha sonra fırın tepsisine yağlı kağıt serin ve karnabaharları tek sıra halinde dizin. Üzerine biraz zeytinyağı, tuz ve baharat serpin. Önceden ısıtılmış 200 derece fırında yaklaşık 20-25 dakika pişirin.
Karnabaharları buharda pişirmek için öncelikle bir tencereye su koyun ve kaynamaya bırakın. Kaynar suyun üzerine buhar kabını yerleştirin ve içine karnabaharları koyun. Tencerenin kapağını kapatın ve yaklaşık 10-15 dakika buharda pişirin. Pişen karnabaharları servis yapmadan önce tuz ve zeytinyağı ile tatlandırabilirsiniz.
Karnabahar salatası için haşlanmış karnabaharları küçük parçalara ayırın. Üzerine doğranmış maydanoz, rendelenmiş havuç ve dilimlenmiş salatalık ekleyin. Biraz zeytinyağı, limon suyu, tuz ve karabiber ile tatlandırın. İyice karıştırın ve servis yapın.
Karnabahar çorbası için haşlanmış karnabaharları blendır veya mikser ile püre haline getirin. Bir tencerede soğanı kavurun, üzerine püre haline getirdiğiniz karnabaharı ekleyin. Üzerine su veya sebze suyu ilave edin ve kaynamaya bırakın. Tuz, karabiber ve isteğe bağlı olarak süt veya krema ekleyerek çorbayı tatlandırın. Servis yapmadan önce üzerine kıyılmış maydanoz serpebilirsiniz.
Karnabaharları sotelemek için öncelikle haşlayın ve süzgeçte iyice suyunu süzdürün. Bir tavada sıvı yağ veya tereyağı eritin. İnce doğranmış soğanı tavaya ekleyin ve karamelize olana kadar kavurun. Ardından haşlanmış karnabaharları ekleyin ve karıştırarak soteleyin. İsteğe bağlı olarak üzerine rendelenmiş kaşar peyniri ekleyebilirsiniz.
Karnabahar dolması için öncelikle karnabaharları haşlayın ve süzgeçte iyice suyunu süzdürün. Daha sonra karnabaharların ortasındaki sert kısımları çıkarın ve içlerini doldurmak için hazırladığınız harcı ekleyin. Harç olarak genellikle kıyma, pirinç, soğan, baharatlar ve domates salçası kullanılır. Dolmaları fırın tepsisine dizin, üzerine biraz su ekleyin ve önceden ısıtılmış 180 derece fırında yaklaşık 30-40 dakika pişirin.
Karnabaharları marine etmek için öncelikle haşlayın ve süzgeçte iyice suyunu süzdürün. Daha sonra bir kaseye zeytinyağı, limon suyu, tuz, karabiber ve isteğe bağlı olarak doğranmış sarımsak ekleyin. Marine sosunu iyice karıştırın ve haşlanmış karnabaharları bu sosa ekleyin. Karnabaharları buzdolabında en az 1 saat bekletin. Daha sonra marine edilmiş karnabaharları ızgarada veya tavada pişirebilirsiniz.
Karnabahar turşusu için öncelikle karnabaharları çiçeklerine ayırın ve saplarını kesin. Daha sonra karnabaharları kaynar suda 2-3 dakika haşlayın. Haşlanan karnabaharları soğuk suyla hemen durulayın. Bir kavanoza karnabaharları yerleştirin ve üzerine sarımsak, tane karabiber, hardal tohumu ve tuz ekleyin. Üzerine sirke ve su karışımını ekleyin ve kavanozun kapağını sıkıca kapatın. Kavanozu serin ve karanlık bir yerde 1 hafta bekletin. Daha sonra turşunuz hazır olacaktır.
Karnabaharları soslamak için öncelikle haşlayın ve süzgeçte iyice suyunu süzdürün. Daha sonra bir sos hazırlayın. Örneğin, yoğurt sosu, sarımsaklı sos veya teriyaki sos gibi. Haşlanmış karnabaharları bu sosa batırın veya üzerine dökün. Soslanmış karnabaharları servis yapın.
Karnabahar böreği için öncelikle yufka veya milföy hamuru kullanabilirsiniz. Haşlanmış karnabaharları doğrayın ve üzerine rendelenmiş kaşar peyniri, maydanoz, tuz ve baharatlar ekleyin. Hazırladığınız harcı yufka veya milföy hamurunun üzerine yayın ve rulo şeklinde sarın. Ruloları dilimleyin ve yağlı kağıt serili fırın tepsisine dizin. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında yaklaşık 20-25 dakika pişirin.
Karnabahar beşamel soslu yapmak için öncelikle karnabaharları haşlayın ve süzgeçte iyice suyunu süzdürün. Daha sonra bir sos hazırlayın. Beşamel sos için un, tereyağı, süt, tuz ve karabiber kullanabilirsiniz. Haşlanmış karnabaharları fırın kabına yerleştirin ve üzerine beşamel sosu dökün. Üzerine rendelenmiş kaşar peyniri serpin ve önceden ısıtılmış 180 derece fırında yaklaşık 20-25 dakika pişirin.
Karnabahar köftesi için öncelikle haşlanmış karnabaharları ezin veya blendırda çekin. Üzerine rendelenmiş kaşar peyniri, galeta unu, yumurta, ince doğranmış soğan, baharatlar ve tuz ekleyin. İyice karıştırın ve köfte şekli verin. Köfteleri yağda kızartabilir veya fırında pişirebilirsiniz.
Karnabahar pizzası için öncelikle karnabaharları haşlayın ve süzgeçte iyice suyunu süzdürün. Daha sonra karnabaharları blendır veya mikser ile püre haline getirin. Püre haline getirilen karnabaharları bir kaseye alın ve üzerine rendelenmiş kaşar peyniri, yumurta, tuz ve baharatlar ekleyin. Karışımı iyice karıştırın ve yağlı kağıt serili fırın tepsisine yayın. Önceden ısıtılmış 200 derece fırında yaklaşık 20-25 dakika pişirin. Ardından üzerini istediğiniz malzemelerle süsleyerek pizza gibi servis yapabilirsiniz.
Karnabahar tavası için öncelikle haşlanmış karnabaharları doğrayın. Bir tavada sıvı yağ veya tereyağı eritin. İnce doğranmış soğanı ve doğranmış karnabaharları tavaya ekleyin. Karıştırarak kavurun ve tuz, karabiber, pul biber gibi baharatlar ekleyin. Karnabaharlar yumuşayana kadar pişirin ve servis yapın.
Karnabaharları çıtır yapmak için öncelikle haşlayın ve süzgeçte iyice suyunu süzdürün. Daha sonra bir kaseye un, tuz, karabiber ve baharatlar ekleyin. Haşlanmış karnabaharları bu karışıma bulayın ve kızgın yağda kızartın. Altın rengi olana kadar kızarttıktan sonra kağıt havlu üzerine alarak fazla yağını çekmesini sağlayın.
Karnabaharları rendelemek için öncelikle haşlayın ve süzgeçte iyice suyunu süzdürün. Daha sonra rendeleyin veya blendırda çekin. Rendelenmiş karnabaharları yemeklerinizde veya salatalarınızda kullanabilirsiniz.
Karnabaharları marine etmek için öncelikle haşlayın ve süzgeçte iyice suyunu süzdürün. Daha sonra bir kaseye zeytinyağı, limon suyu, tuz, karabiber ve isteğe bağlı olarak doğranmış sarımsak ekleyin. Marine sosunu iyice karıştırın ve haşlanmış karnabaharları bu sosa ekleyin. Karnabaharları buzdolabında en az 1 saat bekletin. Daha sonra marine edilmiş karnabaharları ızgarada veya tavada pişirebilirsiniz.
Karnabahar yemek tarifleri, fırında karnabahar yapma yöntemi oldukça popülerdir.
Karnabahar yemeği için kullanılan malzemeler arasında zeytinyağı, sarımsak ve baharatlar bulunur.
Karnabahar yemekleri, protein ve lif açısından zengin bir seçenektir.
Karnabahar yemek tarifleri, çeşitli soslarla servis edilebilir.
Karnabahar yemekleri, diyet programlarına uygun bir seçenektir.
İçindekiler
Karnabahar Yemek Tarifleri Nasıl Yapılır?
Karnabahar, sağlıklı bir sebze olup birçok farklı şekilde pişirilebilir. İşte karnabahar yemek tarifleri için adım adım yapmanız gerekenler:
Karnabahar Nasıl Temizlenir?
Karnabahar temizlenirken öncelikle yapraklarını ayırın ve sapını kesin. Daha sonra karnabaharları tuzlu suda bekletin ve iyice yıkayın. Böylece üzerindeki toz ve kirlerden arınacaktır.
Karnabahar Nasıl Haşlanır?
Karnabaharları haşlamak için büyük bir tencereye su koyun ve kaynamaya bırakın. Kaynayan suya biraz tuz ekleyin ve karnabaharları ekleyin. Yaklaşık 10-15 dakika haşlayın, ancak tamamen yumuşamamasına dikkat edin. Haşlanan karnabaharları süzgece alın ve soğuk suyla hemen durulayın.
Karnabahar Nasıl Kızartılır?
Karnabaharları kızartmak için öncelikle haşlayın ve süzgeçte iyice suyunu süzdürün. Daha sonra kızartma tavasına yağ ekleyin ve iyice kızdırın. Haşlanmış karnabaharları tavaya ekleyin ve altın rengi olana kadar kızartın. Ardından kağıt havlu üzerine alarak fazla yağını çekmesini sağlayın.
Karnabahar Nasıl Fırınlanır?
Karnabaharları fırınlamak için öncelikle haşlayın ve süzgeçte iyice suyunu süzdürün. Daha sonra fırın tepsisine yağlı kağıt serin ve karnabaharları tek sıra halinde dizin. Üzerine biraz zeytinyağı, tuz ve baharat serpin. Önceden ısıtılmış 200 derece fırında yaklaşık 20-25 dakika pişirin.
Karnabahar Nasıl Buharda Pişirilir?
Karnabaharları buharda pişirmek için öncelikle bir tencereye su koyun ve kaynamaya bırakın. Kaynar suyun üzerine buhar kabını yerleştirin ve içine karnabaharları koyun. Tencerenin kapağını kapatın ve yaklaşık 10-15 dakika buharda pişirin. Pişen karnabaharları servis yapmadan önce tuz ve zeytinyağı ile tatlandırabilirsiniz.
Karnabahar Nasıl Salatası Yapılır?
Karnabahar salatası için haşlanmış karnabaharları küçük parçalara ayırın. Üzerine doğranmış maydanoz, rendelenmiş havuç ve dilimlenmiş salatalık ekleyin. Biraz zeytinyağı, limon suyu, tuz ve karabiber ile tatlandırın. İyice karıştırın ve servis yapın.
Karnabahar Nasıl Çorbası Yapılır?
Karnabahar çorbası için haşlanmış karnabaharları blendır veya mikser ile püre haline getirin. Bir tencerede soğanı kavurun, üzerine püre haline getirdiğiniz karnabaharı ekleyin. Üzerine su veya sebze suyu ilave edin ve kaynamaya bırakın. Tuz, karabiber ve isteğe bağlı olarak süt veya krema ekleyerek çorbayı tatlandırın. Servis yapmadan önce üzerine kıyılmış maydanoz serpebilirsiniz.
Karnabahar Nasıl Sote Yapılır?
Karnabaharları sotelemek için öncelikle haşlayın ve süzgeçte iyice suyunu süzdürün. Bir tavada sıvı yağ veya tereyağı eritin. İnce doğranmış soğanı tavaya ekleyin ve karamelize olana kadar kavurun. Ardından haşlanmış karnabaharları ekleyin ve karıştırarak soteleyin. İsteğe bağlı olarak üzerine rendelenmiş kaşar peyniri ekleyebilirsiniz.
Karnabahar Nasıl Dolması Yapılır?
Karnabahar dolması için öncelikle karnabaharları haşlayın ve süzgeçte iyice suyunu süzdürün. Daha sonra karnabaharların ortasındaki sert kısımları çıkarın ve içlerini doldurmak için hazırladığınız harcı ekleyin. Harç olarak genellikle kıyma, pirinç, soğan, baharatlar ve domates salçası kullanılır. Dolmaları fırın tepsisine dizin, üzerine biraz su ekleyin ve önceden ısıtılmış 180 derece fırında yaklaşık 30-40 dakika pişirin.
Karnabahar Nasıl Marine Edilir?
Karnabaharları marine etmek için öncelikle haşlayın ve süzgeçte iyice suyunu süzdürün. Daha sonra bir kaseye zeytinyağı, limon suyu, tuz, karabiber ve isteğe bağlı olarak doğranmış sarımsak ekleyin. Marine sosunu iyice karıştırın ve haşlanmış karnabaharları bu sosa ekleyin. Karnabaharları buzdolabında en az 1 saat bekletin. Daha sonra marine edilmiş karnabaharları ızgarada veya tavada pişirebilirsiniz.
Karnabahar Nasıl Turşusu Yapılır?
Karnabahar turşusu için öncelikle karnabaharları çiçeklerine ayırın ve saplarını kesin. Daha sonra karnabaharları kaynar suda 2-3 dakika haşlayın. Haşlanan karnabaharları soğuk suyla hemen durulayın. Bir kavanoza karnabaharları yerleştirin ve üzerine sarımsak, tane karabiber, hardal tohumu ve tuz ekleyin. Üzerine sirke ve su karışımını ekleyin ve kavanozun kapağını sıkıca kapatın. Kavanozu serin ve karanlık bir yerde 1 hafta bekletin. Daha sonra turşunuz hazır olacaktır.
Karnabahar Nasıl Soslanır?
Karnabaharları soslamak için öncelikle haşlayın ve süzgeçte iyice suyunu süzdürün. Daha sonra bir sos hazırlayın. Örneğin, yoğurt sosu, sarımsaklı sos veya teriyaki sos gibi. Haşlanmış karnabaharları bu sosa batırın veya üzerine dökün. Soslanmış karnabaharları servis yapın.
Karnabahar Nasıl Börek Yapılır?
Karnabahar böreği için öncelikle yufka veya milföy hamuru kullanabilirsiniz. Haşlanmış karnabaharları doğrayın ve üzerine rendelenmiş kaşar peyniri, maydanoz, tuz ve baharatlar ekleyin. Hazırladığınız harcı yufka veya milföy hamurunun üzerine yayın ve rulo şeklinde sarın. Ruloları dilimleyin ve yağlı kağıt serili fırın tepsisine dizin. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında yaklaşık 20-25 dakika pişirin.
Karnabahar Nasıl Beşamel Soslu Yapılır?
Karnabahar beşamel soslu yapmak için öncelikle karnabaharları haşlayın ve süzgeçte iyice suyunu süzdürün. Daha sonra bir sos hazırlayın. Beşamel sos için un, tereyağı, süt, tuz ve karabiber kullanabilirsiniz. Haşlanmış karnabaharları fırın kabına yerleştirin ve üzerine beşamel sosu dökün. Üzerine rendelenmiş kaşar peyniri serpin ve önceden ısıtılmış 180 derece fırında yaklaşık 20-25 dakika pişirin.
Karnabahar Nasıl Köfte Yapılır?
Karnabahar köftesi için öncelikle haşlanmış karnabaharları ezin veya blendırda çekin. Üzerine rendelenmiş kaşar peyniri, galeta unu, yumurta, ince doğranmış soğan, baharatlar ve tuz ekleyin. İyice karıştırın ve köfte şekli verin. Köfteleri yağda kızartabilir veya fırında pişirebilirsiniz.
Karnabahar Nasıl Pizza Yapılır?
Karnabahar pizzası için öncelikle karnabaharları haşlayın ve süzgeçte iyice suyunu süzdürün. Daha sonra karnabaharları blendır veya mikser ile püre haline getirin. Püre haline getirilen karnabaharları bir kaseye alın ve üzerine rendelenmiş kaşar peyniri, yumurta, tuz ve baharatlar ekleyin. Karışımı iyice karıştırın ve yağlı kağıt serili fırın tepsisine yayın. Önceden ısıtılmış 200 derece fırında yaklaşık 20-25 dakika pişirin. Ardından üzerini istediğiniz malzemelerle süsleyerek pizza gibi servis yapabilirsiniz.
Karnabahar Nasıl Tava Yapılır?
Karnabahar tavası için öncelikle haşlanmış karnabaharları doğrayın. Bir tavada sıvı yağ veya tereyağı eritin. İnce doğranmış soğanı ve doğranmış karnabaharları tavaya ekleyin. Karıştırarak kavurun ve tuz, karabiber, pul biber gibi baharatlar ekleyin. Karnabaharlar yumuşayana kadar pişirin ve servis yapın.
Karnabahar Nasıl Çıtır Yapılır?
Karnabaharları çıtır yapmak için öncelikle haşlayın ve süzgeçte iyice suyunu süzdürün. Daha sonra bir kaseye un, tuz, karabiber ve baharatlar ekleyin. Haşlanmış karnabaharları bu karışıma bulayın ve kızgın yağda kızartın. Altın rengi olana kadar kızarttıktan sonra kağıt havlu üzerine alarak fazla yağını çekmesini sağlayın.
Karnabahar Nasıl Rendelenir?
Karnabaharları rendelemek için öncelikle haşlayın ve süzgeçte iyice suyunu süzdürün. Daha sonra rendeleyin veya blendırda çekin. Rendelenmiş karnabaharları yemeklerinizde veya salatalarınızda kullanabilirsiniz.
Karnabahar Nasıl Marine Edilir?
Karnabaharları marine etmek için öncelikle haşlayın ve süzgeçte iyice suyunu süzdürün. Daha sonra bir kaseye zeytinyağı, limon suyu, tuz, karabiber ve isteğe bağlı olarak doğranmış sarımsak ekleyin. Marine sosunu iyice karıştırın ve haşlanmış karnabaharları bu sosa ekleyin. Karnabaharları buzdolabında en az 1 saat bekletin. Daha sonra marine edilmiş karnabaharları ızgarada veya tavada pişirebilirsiniz.
Karnabahar Yemek Tarifleri Nasıl Yapılır?
| Karnabahar yemek tarifleri hakkında bilgi almak için doğru adrestesiniz. |
| Karnabahar yemek tarifleri, sağlıklı ve lezzetli seçenekler sunar. |
| Karnabahar yemek tarifleri, kış aylarında sıkça tercih edilen yemeklerdendir. |
| Karnabahar yemek tarifleri, çeşitli pişirme yöntemleriyle hazırlanabilir. |
| Karnabahar yemek tarifleri, vegan ve vejetaryen beslenenler için idealdir. |
Karnabahar yemek tarifleri, fırında karnabahar yapma yöntemi oldukça popülerdir.
Karnabahar yemeği için kullanılan malzemeler arasında zeytinyağı, sarımsak ve baharatlar bulunur.
Karnabahar yemekleri, protein ve lif açısından zengin bir seçenektir.
Karnabahar yemek tarifleri, çeşitli soslarla servis edilebilir.
Karnabahar yemekleri, diyet programlarına uygun bir seçenektir.