S
SoruCevap
Guest
Coğu insan icin detoks sozcuğu alkol ve uyuşturucuyu cağrıştırmaktadır, ancak detoksifikasyon doğal bir surectir Aslında, icsel detoksifikasyon vucudunuzun en temel otomatik işlevlerinden biridir Kalbiniz durmadan carparken ve ciğerleriniz surekli nefes alıp verirken, metabolik surecler toksinlere maruz kalıp durmaktadır Siz toksinlerinizi karaciğer, bobrekler, kolon, akciğerler, lenf ve cilt yoluyla atarsınız Orneğin, bir fincan kahve ictiğinizde, karaciğeriniz kafeini daha zararsız bir maddeye donuşturur ve ordan sonra bu madde idrara karışır
Mukemmel bir detoks programı doğal arınma sistemlerinizi harekete gecirir ve vucudunuzu icindeki kimyasallardan ve toksinlerden kurtulması icin cesaretlendirir Yanlış beslenme alışkanlıkları, kirlilik, cevresel kimyasallar, hormonlar ve olağan şupheliler sigara, uyuşturucu, alkol ve kafein sağlıklı bir yaşam icin belli bir duzene oturtulmalıdır
Detoksifikasyon programı vucudunuzun doğal temizliğini şu şekilde sağlar:
• organlarınızı dinlendirir (ozellikle de cok yorulmuş olan sindirin sisteminizi)
• karaciğerinizi toksinlerin atımı konusunda harekete gecirir
• bağırsak, bobrek ve cilt yoluyla toksinlerden arınmayı hızlandırır
• dolaşımı hızlandırır
• vucudunuzu sağlıklı besinlerle doldurur
Guzelliğe faydaları
Uc gunluk detoks programıyla aşağıdakilere sahip olacaksınız:
• Cildiniz dinlenmiş, yenilenmiş ve canlanmış gorunecek
• Cildinizin doğal parlaklığı, kılcal damar dolaşımı ve lenfatik drenajın artmasıyla geri gelecek
• Cilt kızarıklıkları, lekeler ve noktalar kaybolacak
• Gozlerinizin akı daha da beyaz olacak
• Gozlerinizin etrafındaki koyu renk halkalar yok olacak
• Cilt dokunuz daha puruzsuz ve yumuşak olacak
• İnce cizgiler daha az gorunur olacak
Detoksun diğer yararları
Bir detoks programından başka ne alabilirsiniz? Vucudunuzda biriken pislikten kurtulabilirsiniz, selulit oluşumunu onleyebilirsiniz, kaslarınız sıkılaşır ve hem cildiniz hem de vucudunuz sağlığına kavuşur Sindirim sisteminizi temizler, vucudunuzun asitalkalin dengesini yeniden sağlar ve organlarınızın işlevlerini daha iyi yapmasını sağlar Detoks aynı zamanda uzun sureli değişiklikler yapmak uzere yaşam tarzınıza ve yediklerinize de şoyle bir donup bakmanıza sebep olur Kısacası, detoksifikasyon sizin kendinizi iyi hissetmenizi sağlayacak her şeyi verecektir
Neden detoks ?
Detoks yeni bir şey değildir Hızlandırma bir tur detoksifikasyontıptaki en eski terapotik uygulamalardan biridir Antik Yunanların Batı tıbbının babası olarak adlandırdığı Hippocrates, hızlandırmanın sağlık getiren bir şey olduğunu soylemiştir Binlerce yıldır Hindistan'da kullanılan Ayurvedik tıp da, hastalıkları onlemek ve pek cok kronik duruma mudahale etmek icin detoksifikasyonu kullanmaktadır
Toksin, vucudunuza zarar veren ve ceşitli etkilerde bulunan maddelere verilen isimdir Toksisitenin bir sebebi cevresel toksinlerdir Metabolik atıkların ve toksinlerin vucudumuza kolayca girebildiği, ama aynı şekilde cıkamadığı toksik bir ormanda yaşıyoruz Sadece Birleşik Devletler kimya sanayi her yıl her bir Amerikalı başına 400 kilo kimyasal uretiyor ve atıyor Bunların hepsinin sonu ulkenin suları, gıda zinciri, atmosferi ve sonunda da tum nufusunun vucutları oluyor Amerikan tarımında bir kişinin yiyeceğinde her yıl ortalama 45 kilo tarım ilacı kullanılıyor! Avustralya'da da durum bundan pek farklı değil
Fazlasıyla işlenmiş gıdalardan oluşan ya da dengesiz diyetler sindirim sisteminizi kotu etkiler Toksinlerden tek etkilenen yer sindirim sisteminiz değildir "Kotu yağlar, alkol, kafein ve şekerin icinde bulunduğu diyetler karaciğerinizi yorar Yediğimiz hayvanlara verilen hormonlar ve antibiyotikler, koruyucular, gıda boyaları, işlenmiş su ve gıdalar tam birer toksik yukudur Uzun suren zihinsel stres ve kotu duygular da bunu iceriden tetikler Yetersiz egzersiz de buna tuzbiber olur Vucudun doğal oksijen dongusuyle arınması egzersize bağlıdır
Vucudunuzun kendini koruyucu onlemleri vardır Bu tehlikeli toksinleri mukus ya da yağ ile kuşatır ve bağışıklık sistemine zarar vermesini onlemeye calışır Bu başlı başına diyetinizi ve vucudunuzu yağdan uzak tutmanızı gerektirmektedir: bazı insanların toksik asitleriyle baş etmek icin altı kilo yağ depo ettiklerine inanılmaktadır
Bobrek ve bağırsaklarınızın yanında, cildiniz de detoksifikasyonda onemli rol oynar Eğer kolonunuz toksinlerle dolarsa, karaciğeriniz gorevini gerektiği yapamaz Atamadığı toksinleri de akne, sivilce gibi şeylerle dışa vurur Bu tur cilt bozuklukları atılamayan toksinlerle oluşmaktadır
Detoks diyetleri
Cok sayıda detoks diyeti vardır, ancak hangisini secerseniz secin, aşağıdaki uc ana elementi izlemelisiniz:
• arınma
• yeniden yapılanma
• olanı koruma
Arınmak icin ceşitli sıvı detokslarını uygulayabilir ya da kırmızı et, şeker, tuz, işlenmiş gıdalar, alkol, kafein gibi yiyecek ve maddelerden uzak durabilirsiniz Detoksifikasyonun ikinci adımı sisteminizi yavaş yavaş yeniden kurmaktır Ucuncu aşama da diyetinizde yaptığınız pozitif değişiklikleri kalıcı kılmaktır Bu son aşama sizin 30 Gunluk Mukemmel Cilt programınızdır
Neden su değil ?
Bazı detoks diyetleri sadece sıvılardan oluşmaktadır Birkac gun hic katı yiyecek tuketmemek ilginc bir deneyim olabilir! Geleneksel detoks dendiğinde akla ilk gelen sudur; ama gunumuzde taze meyvesebze suları da kullanılıyor Taze meyvesebze suları hucrelerinizi ve dokularınızı yeniler, vucudunuzu derinlemesine arındırır ve vucudunuzda biriken atıkların sudan daha etkili bir şekilde atılmasını sağlar Taze meyvesebze sularının sindirimi de kolaydır: hicbir caba sarf etmeden kana karışır ve detoksifikasyon surecinizi bozmaz Sebzemeyve suları aynı zamanda alkalize edici bir Ozelliğe sahiptir Boylelikle urik asidi ve diğer inorganik asitleri sudan daha iyi notralize eder Sudan daha iyi bir arınma sağlar Suyla yapılan detoksta vucut enerjiye ihtiyac duyduğunda elindekilerle yetinmek zorunda kalır Bu da metabolizmayı yavaşlatır Ancak meyvesebze sularında durum aynı değildir
Suyla yapılan detoks, vucudu zorladığı icin genellikle onerilmiyor Bazen suyla yapılan detoksun fiziksel ve duygusal etkileri insanların iyileşme sureclerini bile uzatıyor Cok miktarda cevresel toksinle kuşatılmış halde yaşadığımız şu gunlerde, bunu yapmak tehlikeli bile olabilir Cunku coğu toksin yağda cozulebilir niteliktedir ve yağ hucrelerinde depo edilir Bu gomulu atıklar ve kimyasallar sizin dolaşım kanallarınıza hızla karışabilir Hucreleriniz yağ yakmaya başladığında, aynı zamanda iclerinde barındırdıkları bu toksik atıkları da dışarı cıkarmış olurlar Kandaki toksin seviyesi yukseldiğinde, dokularınızda ciddi bir tahribat olacak demektir Kimyasallar kanınızda dolaştığı surece vucudunuz tekrar tekrar zehirlenir
Ciltte oluşan bozukluklardan detoksla kurtulun
Mukemmel bir detoks, ciltte harikalar yaratabilir Beslenme uzmanları yıllardır cilt tedavilerinde arınma diyetlerini ve detoks programlarını kullanmaktadır Bunun sebebi, yanlış detoksifikasyonun, cok fazla toksinin ve yorgun karaciğerin akne, sedef, egzama, kepek, selulit, ucuk, cilt kuruluğu, impetigo (okul yaraları), vitiligo* ve siğil gibi pek cok cilt hastalığının nedeni olmasıdır
Sindirim bozukluğu ve alerjiler de bunları tetiklemektedir Karaciğerde işlev bozukluğu da alerjik cilt rahatsızlıklarına sebebiyet verebilir Detoksifikasyonu ve sindirimi optimum duzeyde tutmak ve ununla beraber olası alerjileri de goz onunde bulundurmak, bir suru yan etkisi olan ilacları kullanmaya gerek kalmadan cildi guzelleştirebilmektedir Yukarıda gecen cilt rahatsızlıklarından şikayetciyseniz, bir sağlık uzmanı kontrolunde yapacağınız detoksun buyuk faydasını goreceksiniz Eğer alerjiden şupheleniyorsanız, yine bir uzman gozetiminde diyetinize duzenlemeler getirin
Mukemmel cilt icin detoksifikasyon
Kapsamlı araştırmalar, muşteri geri bildirimleri ve kişisel deneyimlerin sonucu, besin destekleriyle yurutulen kısa sureli 37 gun sıvı ile arınma sureci, toksinlerin vucuttan atılması icin uygulanacak en iyi yontemdir Daha kısa surede de pek cok toksinden arınabilirsiniz, ancak asıl değişiklikleri uc gun sonra gormeye başlarsınız Program taze meyvesebze sularından, ciğ ya da buharda hafif pişmiş nişastasız, duşuk Gl değerli sebzelerden, gunde en az sekiz bardak arıtılmış ya da mineral sudan, bitki caylarından, sebze suyundan ve detoksifikasyona yardımcı olacak protein tozundan oluşmaktadır Yani aslında o kadar da ac kalmayacaksınız
37 gunluk detoks, butun vucut isteminizi temizler, hucrelerinize hapsolmuş besin dışı atıkları ve inorganik mineral depolarını yok eder Mukemmel Cilt programınız icin de iyi bir başlangıc olur Kısa sureli detoks bile bol miktarda toksinden arınmanızı sağlayacaktır Kontrol altında ve klinik ortamında olmadığı surece, ben yedi gunden fazlasını onermiyorum
Ancak kendinizi hazırlayın! Detoksunuzun ilk iki gununde kendinizi pek de hoş hissetmeyebilirsiniz! Kısa sureli baş ağrıları, halsizlik, baş donmesi, vucut kokusu, ağız kokusu, dil kuruması,, ishal ve hatta ucuk gibi şikayetleriniz olursa, vucudunuzun kendi kendini arındırmaya başladığını anlayacaksınız Bu sure icinde sindiriminiz de duzene girecek İlk birkac gun cildinizde bazı bozukluklar gorebilirsiniz Eğer toksinleri fazla hızlı atarsanız, cildinizde yaşayacağınız sorunlar daha buyuk olur Benim onerdiğim detoks programının kolaylaştırılmış olmasının sebebi de budur
Şimdi bir de sindirim sisteminizi ve karaciğerinizi kontrol edin Sonra da detoks programının size uygun olup olmadığına bakalım
Mukemmel bir detoks programı doğal arınma sistemlerinizi harekete gecirir ve vucudunuzu icindeki kimyasallardan ve toksinlerden kurtulması icin cesaretlendirir Yanlış beslenme alışkanlıkları, kirlilik, cevresel kimyasallar, hormonlar ve olağan şupheliler sigara, uyuşturucu, alkol ve kafein sağlıklı bir yaşam icin belli bir duzene oturtulmalıdır
Detoksifikasyon programı vucudunuzun doğal temizliğini şu şekilde sağlar:
• organlarınızı dinlendirir (ozellikle de cok yorulmuş olan sindirin sisteminizi)
• karaciğerinizi toksinlerin atımı konusunda harekete gecirir
• bağırsak, bobrek ve cilt yoluyla toksinlerden arınmayı hızlandırır
• dolaşımı hızlandırır
• vucudunuzu sağlıklı besinlerle doldurur
Guzelliğe faydaları
Uc gunluk detoks programıyla aşağıdakilere sahip olacaksınız:
• Cildiniz dinlenmiş, yenilenmiş ve canlanmış gorunecek
• Cildinizin doğal parlaklığı, kılcal damar dolaşımı ve lenfatik drenajın artmasıyla geri gelecek
• Cilt kızarıklıkları, lekeler ve noktalar kaybolacak
• Gozlerinizin akı daha da beyaz olacak
• Gozlerinizin etrafındaki koyu renk halkalar yok olacak
• Cilt dokunuz daha puruzsuz ve yumuşak olacak
• İnce cizgiler daha az gorunur olacak
Detoksun diğer yararları
Bir detoks programından başka ne alabilirsiniz? Vucudunuzda biriken pislikten kurtulabilirsiniz, selulit oluşumunu onleyebilirsiniz, kaslarınız sıkılaşır ve hem cildiniz hem de vucudunuz sağlığına kavuşur Sindirim sisteminizi temizler, vucudunuzun asitalkalin dengesini yeniden sağlar ve organlarınızın işlevlerini daha iyi yapmasını sağlar Detoks aynı zamanda uzun sureli değişiklikler yapmak uzere yaşam tarzınıza ve yediklerinize de şoyle bir donup bakmanıza sebep olur Kısacası, detoksifikasyon sizin kendinizi iyi hissetmenizi sağlayacak her şeyi verecektir
Neden detoks ?
Detoks yeni bir şey değildir Hızlandırma bir tur detoksifikasyontıptaki en eski terapotik uygulamalardan biridir Antik Yunanların Batı tıbbının babası olarak adlandırdığı Hippocrates, hızlandırmanın sağlık getiren bir şey olduğunu soylemiştir Binlerce yıldır Hindistan'da kullanılan Ayurvedik tıp da, hastalıkları onlemek ve pek cok kronik duruma mudahale etmek icin detoksifikasyonu kullanmaktadır
Toksin, vucudunuza zarar veren ve ceşitli etkilerde bulunan maddelere verilen isimdir Toksisitenin bir sebebi cevresel toksinlerdir Metabolik atıkların ve toksinlerin vucudumuza kolayca girebildiği, ama aynı şekilde cıkamadığı toksik bir ormanda yaşıyoruz Sadece Birleşik Devletler kimya sanayi her yıl her bir Amerikalı başına 400 kilo kimyasal uretiyor ve atıyor Bunların hepsinin sonu ulkenin suları, gıda zinciri, atmosferi ve sonunda da tum nufusunun vucutları oluyor Amerikan tarımında bir kişinin yiyeceğinde her yıl ortalama 45 kilo tarım ilacı kullanılıyor! Avustralya'da da durum bundan pek farklı değil
Fazlasıyla işlenmiş gıdalardan oluşan ya da dengesiz diyetler sindirim sisteminizi kotu etkiler Toksinlerden tek etkilenen yer sindirim sisteminiz değildir "Kotu yağlar, alkol, kafein ve şekerin icinde bulunduğu diyetler karaciğerinizi yorar Yediğimiz hayvanlara verilen hormonlar ve antibiyotikler, koruyucular, gıda boyaları, işlenmiş su ve gıdalar tam birer toksik yukudur Uzun suren zihinsel stres ve kotu duygular da bunu iceriden tetikler Yetersiz egzersiz de buna tuzbiber olur Vucudun doğal oksijen dongusuyle arınması egzersize bağlıdır
Vucudunuzun kendini koruyucu onlemleri vardır Bu tehlikeli toksinleri mukus ya da yağ ile kuşatır ve bağışıklık sistemine zarar vermesini onlemeye calışır Bu başlı başına diyetinizi ve vucudunuzu yağdan uzak tutmanızı gerektirmektedir: bazı insanların toksik asitleriyle baş etmek icin altı kilo yağ depo ettiklerine inanılmaktadır
Bobrek ve bağırsaklarınızın yanında, cildiniz de detoksifikasyonda onemli rol oynar Eğer kolonunuz toksinlerle dolarsa, karaciğeriniz gorevini gerektiği yapamaz Atamadığı toksinleri de akne, sivilce gibi şeylerle dışa vurur Bu tur cilt bozuklukları atılamayan toksinlerle oluşmaktadır
Detoks diyetleri
Cok sayıda detoks diyeti vardır, ancak hangisini secerseniz secin, aşağıdaki uc ana elementi izlemelisiniz:
• arınma
• yeniden yapılanma
• olanı koruma
Arınmak icin ceşitli sıvı detokslarını uygulayabilir ya da kırmızı et, şeker, tuz, işlenmiş gıdalar, alkol, kafein gibi yiyecek ve maddelerden uzak durabilirsiniz Detoksifikasyonun ikinci adımı sisteminizi yavaş yavaş yeniden kurmaktır Ucuncu aşama da diyetinizde yaptığınız pozitif değişiklikleri kalıcı kılmaktır Bu son aşama sizin 30 Gunluk Mukemmel Cilt programınızdır
Neden su değil ?
Bazı detoks diyetleri sadece sıvılardan oluşmaktadır Birkac gun hic katı yiyecek tuketmemek ilginc bir deneyim olabilir! Geleneksel detoks dendiğinde akla ilk gelen sudur; ama gunumuzde taze meyvesebze suları da kullanılıyor Taze meyvesebze suları hucrelerinizi ve dokularınızı yeniler, vucudunuzu derinlemesine arındırır ve vucudunuzda biriken atıkların sudan daha etkili bir şekilde atılmasını sağlar Taze meyvesebze sularının sindirimi de kolaydır: hicbir caba sarf etmeden kana karışır ve detoksifikasyon surecinizi bozmaz Sebzemeyve suları aynı zamanda alkalize edici bir Ozelliğe sahiptir Boylelikle urik asidi ve diğer inorganik asitleri sudan daha iyi notralize eder Sudan daha iyi bir arınma sağlar Suyla yapılan detoksta vucut enerjiye ihtiyac duyduğunda elindekilerle yetinmek zorunda kalır Bu da metabolizmayı yavaşlatır Ancak meyvesebze sularında durum aynı değildir
Suyla yapılan detoks, vucudu zorladığı icin genellikle onerilmiyor Bazen suyla yapılan detoksun fiziksel ve duygusal etkileri insanların iyileşme sureclerini bile uzatıyor Cok miktarda cevresel toksinle kuşatılmış halde yaşadığımız şu gunlerde, bunu yapmak tehlikeli bile olabilir Cunku coğu toksin yağda cozulebilir niteliktedir ve yağ hucrelerinde depo edilir Bu gomulu atıklar ve kimyasallar sizin dolaşım kanallarınıza hızla karışabilir Hucreleriniz yağ yakmaya başladığında, aynı zamanda iclerinde barındırdıkları bu toksik atıkları da dışarı cıkarmış olurlar Kandaki toksin seviyesi yukseldiğinde, dokularınızda ciddi bir tahribat olacak demektir Kimyasallar kanınızda dolaştığı surece vucudunuz tekrar tekrar zehirlenir
Ciltte oluşan bozukluklardan detoksla kurtulun
Mukemmel bir detoks, ciltte harikalar yaratabilir Beslenme uzmanları yıllardır cilt tedavilerinde arınma diyetlerini ve detoks programlarını kullanmaktadır Bunun sebebi, yanlış detoksifikasyonun, cok fazla toksinin ve yorgun karaciğerin akne, sedef, egzama, kepek, selulit, ucuk, cilt kuruluğu, impetigo (okul yaraları), vitiligo* ve siğil gibi pek cok cilt hastalığının nedeni olmasıdır
Sindirim bozukluğu ve alerjiler de bunları tetiklemektedir Karaciğerde işlev bozukluğu da alerjik cilt rahatsızlıklarına sebebiyet verebilir Detoksifikasyonu ve sindirimi optimum duzeyde tutmak ve ununla beraber olası alerjileri de goz onunde bulundurmak, bir suru yan etkisi olan ilacları kullanmaya gerek kalmadan cildi guzelleştirebilmektedir Yukarıda gecen cilt rahatsızlıklarından şikayetciyseniz, bir sağlık uzmanı kontrolunde yapacağınız detoksun buyuk faydasını goreceksiniz Eğer alerjiden şupheleniyorsanız, yine bir uzman gozetiminde diyetinize duzenlemeler getirin
Mukemmel cilt icin detoksifikasyon
Kapsamlı araştırmalar, muşteri geri bildirimleri ve kişisel deneyimlerin sonucu, besin destekleriyle yurutulen kısa sureli 37 gun sıvı ile arınma sureci, toksinlerin vucuttan atılması icin uygulanacak en iyi yontemdir Daha kısa surede de pek cok toksinden arınabilirsiniz, ancak asıl değişiklikleri uc gun sonra gormeye başlarsınız Program taze meyvesebze sularından, ciğ ya da buharda hafif pişmiş nişastasız, duşuk Gl değerli sebzelerden, gunde en az sekiz bardak arıtılmış ya da mineral sudan, bitki caylarından, sebze suyundan ve detoksifikasyona yardımcı olacak protein tozundan oluşmaktadır Yani aslında o kadar da ac kalmayacaksınız
37 gunluk detoks, butun vucut isteminizi temizler, hucrelerinize hapsolmuş besin dışı atıkları ve inorganik mineral depolarını yok eder Mukemmel Cilt programınız icin de iyi bir başlangıc olur Kısa sureli detoks bile bol miktarda toksinden arınmanızı sağlayacaktır Kontrol altında ve klinik ortamında olmadığı surece, ben yedi gunden fazlasını onermiyorum
Ancak kendinizi hazırlayın! Detoksunuzun ilk iki gununde kendinizi pek de hoş hissetmeyebilirsiniz! Kısa sureli baş ağrıları, halsizlik, baş donmesi, vucut kokusu, ağız kokusu, dil kuruması,, ishal ve hatta ucuk gibi şikayetleriniz olursa, vucudunuzun kendi kendini arındırmaya başladığını anlayacaksınız Bu sure icinde sindiriminiz de duzene girecek İlk birkac gun cildinizde bazı bozukluklar gorebilirsiniz Eğer toksinleri fazla hızlı atarsanız, cildinizde yaşayacağınız sorunlar daha buyuk olur Benim onerdiğim detoks programının kolaylaştırılmış olmasının sebebi de budur
Şimdi bir de sindirim sisteminizi ve karaciğerinizi kontrol edin Sonra da detoks programının size uygun olup olmadığına bakalım