Kol uyuşması ve el titremesi genellikle birçok farklı nedenden kaynaklanabilir. Heyecan, stres, fiziksel yorgunluk, düşük kan şekeri, aşırı kafein alımı gibi faktörler ellerde titreme ve uyuşma hissine neden olabilir. Bunun yanı sıra, ciddi ve kronik nörolojik hastalıklar da el titremesine yol açabilir. Parkinson hastalığı, epilepsi, Multipl skleroz, beyin damar tıkanıklığı gibi hastalıklar el titremesi şeklinde belirti verebilirler.

Aniden ürperme genellikle heyecan, stres, uykusuzluk ve aşırı kafein tüketimi gibi faktörlerden kaynaklanabilir. Bu durumlar vücutta ani bir tepki oluşturabilir ve ürperti hissi ortaya çıkabilir.

Sol kol titremesi genellikle vücudun fazlaca sıvı kaybetmesi, yoğun egzersiz yapılması veya kas zayıflığı gibi durumlardan kaynaklanabilir. Özellikle yoğun egzersiz sırasında kasların kasılması sonucunda kol titremeleri meydana gelebilir.

Üşüme ve titreme genellikle grip, soğuk algınlığı, bronşit gibi hastalıkların belirtileri arasında yer alabilir. Bu hastalıklar genellikle kış aylarında rastlanan hastalıklardır ve vücut, bu enfeksiyonlarla mücadele ederken üşüme, titreme ve ateş gibi belirtiler ortaya çıkarabilir.

İnsanın içi ürperdiğinde genellikle vücudun soğuk karşısında kendini koruma refleksi devreye girer. Bu durumda tüylerin kabarmasıyla oluşan yalıtkan tabaka, vücudun ısı kaybını engellemeye çalışır. Ayrıca, üşüdüğümüzde salgılanan adrenalin hormonu da kıl köklerinin etrafındaki kasların kasılmasına neden olabilir.

Sol kol ağrısı ve titremesi genellikle kalp ya da beyin kaynaklı hastalıkların bir sonucu olarak ortaya çıkabilir. Bu durumda boyun fıtığı, kalp damarlarında tıkanıklık veya romatizmal hastalıklar sol kola yayılarak ağrı ve titreme hissine neden olabilir.

Üşüme ve titremeye iyi gelebilecek yöntemler arasında C ve E vitamini açısından zengin olan kuru üzüm tüketmek önerilebilir. Bu besin vücudun enerji ihtiyacını karşılayarak üşüme ve titreme hissine yardımcı olabilir.

Üşüme, titreme ve ateş genellikle vücudun bir enfeksiyonla mücadele ettiği durumlarda ortaya çıkar. Ateş, vücudun enfeksiyonla savaştığının bir işareti olabilirken, üşüme ve titreme genellikle ateşin yüksek olduğu durumlarda görülebilir. Halsizlik ise vücuttaki artan mikrop sayısından dolayı dokulara yeterince oksijen gitmemesinden kaynaklanabilir. Bu durumda hasta kendini halsiz ve yorgun hissedebilir.