**Motivasyon nedir?**
Motivasyon, bir şeyi yapma ve başarma isteğinin meydana getirdiği içten gelen itici güçtür. Bireyin hareketlerinin ardındaki güç psikolojide genellikle güdü olarak adlandırılır. Motivasyon, davranışa enerji sağlayan organizmanın içindeki ve çevredeki güçleri ifade eder. Bir kişiyi harekete geçiren, harekete sevk eden ve isteklendiren bir kavramdır.

**Bir insanın motivasyonu nasıl arttırılır?**
Bir insanın motivasyonunu arttırmak için çeşitli yöntemler vardır. Bunlardan bazıları şunlardır:
- Kendi kendinizi motive edin ve olumlu konuşma tekniklerini kullanın.
- İşlerinizi kendi tercihlerinize göre düzenleyin.
- Hedeflerinizi başkalarıyla paylaşın.
- Ölçülebilir hedefler belirleyin.
- Arada sadece derin bir nefes alın ve kat ettiğiniz yolu düşünün.

**Motivasyon Hijyen kuramı nedir?**
Herzberg'in motivasyon-hijyen kuramı, kişinin gereksinimleri ve kişiyi tatmin eden ve etmeyen faktörlere odaklanan bir kuramdır. Motivasyonel faktörler, başarı, tanınma, işin kendisi, sorumluluk, ilerleme ve gelişme gibi motive edici unsurlara odaklanır.

**İçsel ve dışsal motivasyon nedir?**
İçsel motivasyon, kişinin kendisinden gelen iç güdülerle yapılan eylemleri ifade ederken, dışsal motivasyon ise dış etkenlerden kaynaklanan güdülerle yapılan eylemleri ifade eder. İçsel motivasyon genellikle daha kalıcı ve tatmin edicidir, çünkü kişinin kendi içinde kaynaklanan bir motivasyon türüdür.

**Dışsal motivasyon nasıl ortaya çıkabilir?**
Dışsal motivasyon, bireyin seçme yeteneğine bağlı olarak özerk veya özerk olmayan bir şekilde ortaya çıkabilir. Birey, dış kontrolün etkisiyle dışsal olarak motive edilebilir ve bu durum bazen kişinin karşılaştığı ödüllere veya cezalara bağlı olarak değişebilir.

**İçsel motivasyon kavramı nedir?**
İçsel motivasyon kavramı, eylemlerin kendi içsel ödülleriyle gerçekleştirildiği durumları ifade eder. Bu kavram, öz belirleme teorisi çerçevesinde ortaya çıkmış ve insanların içsel motivasyonlarının daha sürdürülebilir ve tatmin edici olduğunu vurgulamaktadır.

**İçsel ve dışsal motivasyon farklılıkları ve örnekleri**
İçsel motivasyon, kişinin kendi içsel motivasyonları ve değerleri doğrultusunda hareket etmesini ifade ederken, dışsal motivasyon dış kaynaklı ödüller veya cezalar ile hareket etmeyi ifade eder. İçsel motivasyon genellikle daha kalıcı ve tatmin edicidir. Örneğin, birinin bir aktiviteyi kendi zevki için yapması içsel motivasyona, ödül veya ceza beklentisiyle yapması ise dışsal motivasyona örnektir.