S
SoruCevap
Guest
Orucun Yan Etkileri Nelerdir
Orucun Yan Etkisi
Cocuk ve ergenler (212 yaş cocuk, 1318 yaş ergen) : Buyume ve gelişmenin en hızlı olduğu cocuk ve ergenlik doneminde vucudun gereksinimleri yeterince karşılanamaz Ayrıca aclığa ve su kaybına bağlı ciddi sağlık sorunları ortaya cıkabilir
Hamile ve emziren kadınlar: Hamilelik ve emzirme doneminde kadının enerji ve besin oğeleri ihtiyacı artar Bu ihtiyacı karşılamak icin bile yeterince onlem alınmazken bir de oruc tutulması anne karnındaki ve sut emen bebeğin gelişimini olumsuz yonde etkiler Hamile kadının gebelik zehirlenmesi, hipoglisemi, iftar sonrası hipertansiyon gibi sağlık sorunları başlar ki bu sağlık sorunları erken doğum ve duşuk riskini artırır
Diyabetli (şeker hastalığı) bireyler: Diyabet insulin hormonunun yetmemesi ya da yokluğuna bağlı olarak kandaki şekerin yukselmesi şeklinde tanımlanır Kandaki şekerin kontrol altına alınması icin ilaclar kadar 23 saatte bir duzenli beslenmenin ve egzersizin de onemi buyuktur Ac kalındığında kan şekeri genellikle duşer ve iftardan sonra yuksek şeker koması kacınılmazdır Şeker hastalığı sinsice ilerleyen ve tum organların faaliyetini zaman icinde bozan bir hastalıktır Birkac yıldır bir şey olmadı diye duşunmeyin Her oruc donemi hastalığınızı biraz daha ilerletiyor olabilirsiniz
Kronik hastalığı olan bireyler: Kalp hastalığı, hipertansiyon, bobrek yetmezliği, akciğer hastalığı, kanser gibi bazı kronik hastalığı olanlar kesinlikle oruc tutmamalı Cunku aniden mudahale edilecek sorunlar yaşanırsa; orneğin tansiyonunuz duştuğunde tuz tableti kullanamamak, ilac icememek, tedavinin geciktirilmeye calışılması yaşamı tehlikeye sokar
Yaşlılar: Yaş ilerledikce bircok insan ibadetlerini tam olarak yapmak ister Ancak buna bedeni musaade etmeyebilir Yaşlılıkta doku yenilenmesi cok yavaştır Kemiklerden kalsiyum kaybı, dokulardaki kasların yıkılması oruc doneminde artar ve sonrasında yaşlı bireyin yaşam kalitesini duşurur Ustelik yaşlılık doneminde tanısı konulmamış bircok kronik hastalığınız olabilir Bu durumda da oruc tutmak sağlığınızı tehlikeye sokabilir
Herhangi bir nedenle ozel diyet uygulayan bireyler: Obezite, zayıflık, ulser, kolit, kronik barsak hastalığı gibi sağlık sorunu olanların durumlarına uygun olarak beslenmeleri gerekir Bu tur hastalıkların tıbbi beslenme tedavilerinde ortak ozellik az ve sık yemek yenilmesi gerektiğidir Bu sebeple ozel diyet gereksinimi olan bireyler kesinlikle oruc tutmamalıdır Aksi halde hastalık nuks edebilir, kilo artışı gozlenebilir, sindirim ve emilim bozuklulukları artabilir
Ramazan ayı yaklaşırken mutlaka sağlık kontrolunden gecin Yapılan tahliller ve muayeneler sonucunda doktorunuz sizi oruc tutup tutamayacağınız konusunda yonlendirecektir Oruc tutmanızda bir sakınca yoksa mutlaka diyetisyen gozetiminde size uygun olarak hazırlanmış, dengeli beslenmenizi sağlayacak programa girin Boylece oruc sırasında oluşabilecek komplikasyonları onlemiş olursunuz
alıntı
Orucun Yan Etkisi
Cocuk ve ergenler (212 yaş cocuk, 1318 yaş ergen) : Buyume ve gelişmenin en hızlı olduğu cocuk ve ergenlik doneminde vucudun gereksinimleri yeterince karşılanamaz Ayrıca aclığa ve su kaybına bağlı ciddi sağlık sorunları ortaya cıkabilir
Hamile ve emziren kadınlar: Hamilelik ve emzirme doneminde kadının enerji ve besin oğeleri ihtiyacı artar Bu ihtiyacı karşılamak icin bile yeterince onlem alınmazken bir de oruc tutulması anne karnındaki ve sut emen bebeğin gelişimini olumsuz yonde etkiler Hamile kadının gebelik zehirlenmesi, hipoglisemi, iftar sonrası hipertansiyon gibi sağlık sorunları başlar ki bu sağlık sorunları erken doğum ve duşuk riskini artırır
Diyabetli (şeker hastalığı) bireyler: Diyabet insulin hormonunun yetmemesi ya da yokluğuna bağlı olarak kandaki şekerin yukselmesi şeklinde tanımlanır Kandaki şekerin kontrol altına alınması icin ilaclar kadar 23 saatte bir duzenli beslenmenin ve egzersizin de onemi buyuktur Ac kalındığında kan şekeri genellikle duşer ve iftardan sonra yuksek şeker koması kacınılmazdır Şeker hastalığı sinsice ilerleyen ve tum organların faaliyetini zaman icinde bozan bir hastalıktır Birkac yıldır bir şey olmadı diye duşunmeyin Her oruc donemi hastalığınızı biraz daha ilerletiyor olabilirsiniz
Kronik hastalığı olan bireyler: Kalp hastalığı, hipertansiyon, bobrek yetmezliği, akciğer hastalığı, kanser gibi bazı kronik hastalığı olanlar kesinlikle oruc tutmamalı Cunku aniden mudahale edilecek sorunlar yaşanırsa; orneğin tansiyonunuz duştuğunde tuz tableti kullanamamak, ilac icememek, tedavinin geciktirilmeye calışılması yaşamı tehlikeye sokar
Yaşlılar: Yaş ilerledikce bircok insan ibadetlerini tam olarak yapmak ister Ancak buna bedeni musaade etmeyebilir Yaşlılıkta doku yenilenmesi cok yavaştır Kemiklerden kalsiyum kaybı, dokulardaki kasların yıkılması oruc doneminde artar ve sonrasında yaşlı bireyin yaşam kalitesini duşurur Ustelik yaşlılık doneminde tanısı konulmamış bircok kronik hastalığınız olabilir Bu durumda da oruc tutmak sağlığınızı tehlikeye sokabilir
Herhangi bir nedenle ozel diyet uygulayan bireyler: Obezite, zayıflık, ulser, kolit, kronik barsak hastalığı gibi sağlık sorunu olanların durumlarına uygun olarak beslenmeleri gerekir Bu tur hastalıkların tıbbi beslenme tedavilerinde ortak ozellik az ve sık yemek yenilmesi gerektiğidir Bu sebeple ozel diyet gereksinimi olan bireyler kesinlikle oruc tutmamalıdır Aksi halde hastalık nuks edebilir, kilo artışı gozlenebilir, sindirim ve emilim bozuklulukları artabilir
Ramazan ayı yaklaşırken mutlaka sağlık kontrolunden gecin Yapılan tahliller ve muayeneler sonucunda doktorunuz sizi oruc tutup tutamayacağınız konusunda yonlendirecektir Oruc tutmanızda bir sakınca yoksa mutlaka diyetisyen gozetiminde size uygun olarak hazırlanmış, dengeli beslenmenizi sağlayacak programa girin Boylece oruc sırasında oluşabilecek komplikasyonları onlemiş olursunuz
alıntı
