Oynak tansiyon, özellikle panik atak olan hastalarda görülen ani tansiyon yükselmeleridir. Bu durumda, özellikle daha önceden belirlenmiş bir hipertansiyon varsa, tansiyon seviyelerinde ani yükselmeler yaşanabilir ve bu duruma Labil veya Oynak Hipertansiyon denir.

İlaç kullanımına rağmen tansiyonun yükselmesinin nedenleri arasında dirençli hipertansiyon bulunabilir. Bu durumda, diyet önlemleri, egzersiz ve ilaç tedavisi gibi önlemlerle tansiyon kontrol altına alınamıyorsa, farklı faktörlerin etkili olabileceği düşünülmelidir. Alkol tüketimi, tiroid bezinin aşırı çalışması, bitkisel ürünler gibi faktörler tansiyonu yükseltebilir.

Tansiyon düşmesi ve yükselmesi çeşitli faktörlere bağlı olarak meydana gelebilir. Aşırı terleme, dehidrasyon, yetersiz beslenme, stres, hormonal dengesizlik, kalp damar hastalıkları gibi durumlar tansiyonun değişmesine sebep olabilir. Aynı zamanda bazı ilaçların kullanımı da tansiyonun dalgalanmasına neden olabilir.

Yüksek tansiyon tedavi edilmediğinde ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Kalp krizi dahil olmak üzere birçok ciddi sağlık sorununa neden olabilir. Tansiyonun kontrol altına alınmaması durumunda atardamarlara ve organlara zarar verebilir.

Tansiyonun günlük yaşamda dalgalanmasının birtakım sebepleri vardır. Günlük aktiviteler, stres hormonları ve vücudun ihtiyaçları gibi faktörler tansiyon seviyelerinin değişimine etki edebilir. Örneğin, stresli anlarda tansiyon yükselebilirken, dinlenme anlarında düşebilir ve belli bir ortalama etrafında dalgalanabilir.

Hareket halinde tansiyonun yükselebileceği doğrudur. Sağlıklı bir bireyin tansiyonu gün içinde çeşitli etmenlere bağlı olarak değişebilir. Heyecan, koşu, yorgunluk gibi durumlar tansiyonu yükseltebilirken, istirahat ve uyku durumlarında ise düşebilir.

Psikolojik etmenler de tansiyonun değişmesine neden olabilir. Stres, endişe ve heyecan tansiyonu artırabilirken, ruhsal rahatlık ve doğru beslenme tansiyonun dengelenmesine yardımcı olabilir.

Koronavirüsün hipertansiyonlu kişilerde daha ciddi sonuçlara neden olabileceği belirtilmiştir. Covid-19 kaynaklı ölümlerde hipertansiyonun önemli bir faktör olduğu göz önünde bulundurularak, koronavirüsle mücadelede tansiyon kontrolünün önemi vurgulanmıştır.

Tansiyon düşüklüğü ve yüksekliği belirtileri arasında mide bulantısı, baş dönmesi, göz kararması gibi durumlar yer alabilir. Eğer ani bir şekilde mide bulantısı, kusma, baş dönmesi gibi belirtiler yaşıyorsanız, tansiyonunuzda bir sorun olabileceğini gösteriyor olabilir.

Tansiyonu dengede tutmak için sağlıklı beslenme, egzersiz, bol su tüketimi gibi yaşam tarzı değişiklikleri önemlidir. Tansiyonu yükselten besinlerden uzak durarak, hareketli bir yaşam sürebilir ve düzenli egzersiz yaparak tansiyon seviyenizi kontrol altında tutabilirsiniz.