S
Proteinler Hangi Besinlerde Bulunur
Proteinlerin ana gorevi yeni doku yapma, dokuları onarma, gunluk aşınmaları onlemedir Proteinler yaşamamız icin gereklidir, aclığımızı giderir
Protein iceren besinler
Proteinler
et,
tavuk,
balık,
sakatat,
sut,
peynir,
yer fistığı,
yoğurt,
yumurta,
soya fasulyesi,
kuru fasulye,
findik,
fıstık,
badem,
buğday unu,
ceviz,
tahıl,
lahana
ve patateste bulunur
Yumurta ve sut en iyi protein kaynaklandır Tahıllarda da buğday ozunde protein fazladır
Proteinlerin ana gorevi yeni doku yapma, dokuları onarma, gunluk aşınmaları onlemedir Proteinler yaşamamız icin gereklidir, aclığımızı giderir
Protein iceren besinler
Proteinler
et,
tavuk,
balık,
sakatat,
sut,
peynir,
yer fistığı,
yoğurt,
yumurta,
soya fasulyesi,
kuru fasulye,
findik,
fıstık,
badem,
buğday unu,
ceviz,
tahıl,
lahana
ve patateste bulunur
Yumurta ve sut en iyi protein kaynaklandır Tahıllarda da buğday ozunde protein fazladır
