Psikolog desteği ne zaman alınmalı?

Kişinin üstesinden gelemediği durumlarda hayat kalitesinde bozulmalar, aile ve sosyal ilişkilerde zedelenmeler, iş performansında kötü yönde etkilenmeler… vb. durumlar olabilir. İşte bu durumlarda ruh sağlığımız için muhakkak profesyonel bir destek almalıyız.

Psikolojik destek almam gerektiğini nasıl anlarım?

Psikolojik destek almam gerektiğini nasıl anlarım?
Hangi Durumlarda Psikolojik Destek Almalıyız?
- Geleceğe yönelik karamsarlık, umutsuzluk duygularımız yoğunsa,
- Nedenini bilemediğimiz bir duygusal-ruhsal bıkkınlık, çökkünlük içindeysek,
- Ölüm ya da intihar düşüncelerimiz, fantazilerimiz oluşmaya başladıysa,
- Bir ayı geçkin bir süredir uyku bozukluğu yaşıyorsak,

Kimler psikolojik destek almalı?

Ücretsiz Psikolojik Destek Nereden Alınır?
- HASTANELER. Bildiğiniz gibi devlet hastanelerinde ücretsiz psikoterapi hizmeti veren psikologlar vardır.
- BELEDİYELER.
- SOSYAL HİZMET MERKEZLERİ
- İNTERNET SİTELERİ
- OKULLAR.
- ÜNİVERSİTE PSİKOLOJİK DANIŞMANLIK BİRİMİ
- KYK YURTLARI.
- YOUTUBE VE SOSYAL MEDYA.

Kimler terapi almalı?

Kimler terapi almalı?
Psikolojik sorunlar yaşadığının farkında olan, kaygı bozukluğu sorunu yaşayan, kapalı kalma, hayvanlardan korkma, hastalık, doktor gibi korkuları olan, yaşamının bir döneminde travma yaşamış olan ve bu travma nedeniyle yaşamı etkilenen, sevdiklerini herhangi bir sebeple kaybeden ve bu kayıpla psikolojik olarak baş …

Ücretsiz psikolojik destek var mı?

Ücretsiz terapi hizmeti genellikle büyükşehir belediyelerinin açtığı Psikolojik Danışmanlık Merkezleri (isimleri değişebilir) bünyesinde verilmektedir. Gitmek istediğiniz belediyenin Psikolojik Danışmanlık Merkezinden randevu alarak ücretsiz psikolog desteği alabilirsiniz.

Psikolojik destek almak için hangi doktora gidilir?

Psikolojik destek almak için hangi doktora gidilir?
Psikoterapi de tıbbi bir müdahaledir, ancak psikiyatri hekiminiz tarafından veya onun yönlendirmesiyle belirli bir terapi konusunda eğitim ve yetkinliği olan bir klinik psikolog tarafından yapılabilir. Ruhsal durumunuza uygun olan tedavi şekline sizinle birlikte psikiyatri hekiminiz karar verir.

Neden psikolojik destek?

Psikolojik destek hem önleyici hem de iyileştirici olabilir. Ruh sağlığı problemleri geliştirme riskini azalttığı zaman önleyicidir. Krizlerin şok ve etkilerinden kaynaklanabilecek sorunların üstesinden gelmesine ve bunlarla başa çıkmasına yardımcı olduğu zaman iyileştiricidir.