Psikoterapi kuramları, insanların duygusal ve davranışsal sorunlarını çözmelerine yardımcı olan, ruh sağlığını geliştirmeyi ve korumayı amaçlayan tekniklerin genel adıdır. Hümanist yaklaşım altında önemli psikoterapi metotları şunlardır:

1. Kişi Merkezli Terapi: Carl Rogers tarafından geliştirilen bu terapi türünde, terapist kişinin duygularını, düşüncelerini ve deneyimlerini önemseyerek, onun kendisini gerçekleştirmesine odaklanır.

2. Gestalt Terapi: Fritz Perls tarafından geliştirilen bu terapi, kişinin şimdiki anı yaşamasını, duygusal engelleri aşmasını ve bütünlüğünü artırmasını amaçlar.

3. Varoluşçu Terapiler: İnsanın varoluşsal sorunlarına odaklanan terapi türüdür. Kişinin hayatın anlamı, özgürlük ve sorumluluk gibi konuları ele alınır.

4. Transpersonal Psikoterapi: Ruhsal deneyimlerin ötesindeki boyutlara odaklanan bir terapi türüdür. Kişinin ruhsal ve manevi gelişimine destek olmayı hedefler.

5. Psikodrama: Jacob L. Moreno tarafından geliştirilen bu terapi türünde, dramatik ve yaratıcı teknikler kullanılarak kişinin içsel dünyasına ve ilişkilerine odaklanılır.

6. Duygu Odaklı Terapi: İnsanın duygusal deneyimlerine odaklanarak, duygusal iyileşmeyi ve bütünleşmeyi hedefler.

Duygu aktarımı, kişinin başka bir kişiden aldığı duygusal tepkileri bir başkasına yansıtması durumudur. Bu, bilinçdışı bir süreç olabilir ve kişinin diğerleriyle olan duygusal etkileşimlerini anlamasına yardımcı olabilir.

Psikoterapinin temel özellikleri arasında bireyin duygusal, düşünsel ve kişilik yapısının ele alınması, ruhsal durumuyla ilgili bilgilendirilmesi, sorunlarının çözümüne odaklanılması, ruh sağlığının geliştirilmesi ve korunması gibi unsurlar yer alır.

Davranışçı öğrenme kuramları arasında davranışçı öğrenme kuramı, bilişsel öğrenme kuramı ve yapılandırmacı öğrenme kuramı önemli yer tutar. Bu kuramlar öğrenme süreçlerini ve insan davranışlarını farklı perspektiflerden ele almaktadır.

Bireysel terapi kuramı, bireyin kendi gerçeklik algısı ile kendi kendisini nasıl algıladığı arasındaki uyumu sağlamayı amaçlar. Kişinin öz kaynaklarını keşfetmesi, potansiyelini tanıması ve kendilik algısını sağlıklı bir şekilde geliştirmesi hedeflenir.

Duyu aktarımı, duyusal bilgilerin farklı duyular arasında aktarılması durumunu ifade eder. Bu genellikle sanatlı ifadelerde kullanılan bir tekniktir.

Psikanaliz ise psikanalistlerin empati, saygı ve kararlılık ile bireylerin bilinçaltındaki duygularını ve düşüncelerini anlamalarına yardımcı olarak onların daha sağlıklı bir yaşam sürmelerini amaçlayan bir terapi yöntemidir.