Aşırı motivasyon, sporcuların performanslarını artırmak amacıyla aşırı derecede motive olmaları durumunu ifade eder. Normal düzeyde motivasyonun ötesinde, kontrolsüz bir şekilde yüksek düzeyde motivasyonla karakterizedir. Bu durumda sporcu sinirli, telaşlı ve stresli olabilir. Fiziksel belirtiler arasında bacaklarda halsizlik, ellerde titreme ve hatta "start telaşı" olarak adlandırılan reaksiyonlar görülebilir. Sporcunun davranışları kontrolden çıkabilir ve performansını olumsuz etkileyebilir.

Motivasyon, bir şeyi yapma ve başarma isteğinin kaynağı olan içsel bir itici güçtür. Bireyin hareketlerinin ardındaki psikolojik gücü ifade eder. Motivasyon, bireye enerji sağlayan ve onu belirli hedeflere yönlendiren içsel ve dışsal güçlerin kombinasyonunu temsil eder.

Motivasyonun amacı, çalışanları işe ve işletmeye bağlamak, onları özendirme olanaklarını araştırmak ve uygulamak, böylelikle verimliliği artırmaktır. Bu amaçla motivasyon konusunda çeşitli teoriler ve modeller geliştirilmiştir.

Kişisel motivasyon, dışsal faktörlerden bağımsız olarak bireyin kendi kendini motive etmesini ifade eder. İçsel motivasyon kişinin kendi iç güdülerinden kaynaklanır ve kişisel hedeflerine ulaşmak için duyduğu istek ve enerjiyi yansıtır.

Motivasyon süreci bireylerin ihtiyaçlarıyla ilişkilendirilir. Bir ihtiyaç hissedildiğinde bu ihtiyaç şiddeti artar ve birey bu ihtiyacı karşılamak için bir davranışa geçer. Bu süreçte uyaranlar, ihtiyaçlar ve davranışlar arasında bir ilişki bulunmaktadır.

Moral ve motivasyon kavramları arasında farklar bulunmaktadır. Motivasyon bir hedefe ulaşmak için bireyi harekete geçiren içsel güdüleri ifade ederken, moral duygusal durumu yansıtır ve kişinin heyecanını ve duygularını işaret eder.

Motivasyon kavramı iş görenleri çalışmaya isteklendirme ve örgütte verimli olmaları durumunda kişisel ihtiyaçlarını tatmin edeceklerine inandırma sürecini ifade eder. Bu süreçte bireyler belirli hedeflere ulaşmak için harekete geçen güçtür.

Kişisel motivasyonu artırmak için öneriler arasında kendi kendinizi motive etme, işlerinizi düzenleme, hedefleri paylaşma, ölçülebilir hedefler belirleme ve zaman zaman sadece nefes alarak kat ettiğiniz yolu düşünme gibi stratejiler yer alabilir.

Harekete geçirilmiş ihtiyaç, psikolojide güdü olarak tanımlanır ve kişilerin davranışlarının nedenleri olarak açıklanır. Güdüler, bireyin belirli ihtiyaçlarını gidermek için belirli davranışlara yönlendirilmesini sağlayan itici güçlerdir.

Moral ve motivasyon farklı kavramlardır. Motivasyon bir hedefe ulaşmak için bireyi harekete geçiren içsel güdüleri ifade ederken, moral duygusal durumu yansıtan ve kişinin heyecanını ve duygularını temsil eden bir kavramdır.

Motive terimi, güdü, saik veya harekete geçme anlamlarına gelir. Motivasyon, bir insanı belirli bir amaca ulaşmak için harekete geçiren gücü ifade eder ve bireyleri belirli amaçlar doğrultusunda bilinçli ve niyetli bir şekilde harekete geçiren itici güçtür.