Uzun sure ac kalau173;rak zayıflayabilir miyim?

Uzun sure ac kalarak zayıflama teşebbusu, vucudumuzun calışma duzenini bozar Vucudumuz surekli calışır ve bunun icin de belli aralıklarla beslenmemiz gerekir Aclıkta vucut alt ust olur; kan şekeri ve benzeri maddelerin azalması sebebiyle, halsizlik, sinirlilik ve baygınlık halleri gorulebilir Ayrıca, uzun sure ac kalındıktan sonra fazla yendiğinden fazla enerji alınır Fazla yemek de vucudumuzun calışma duzenini bozar; sindirim sisteminin yuku artar Bu durum, başka sistemlerin calışmasına da yansır Hem uzun sure ac kalmak, hem de fazla yemek vucudumuzun uyum sağlayamayacağı durumlar olduğu icin birtakım dengeler bozulur ve olumlu sonuclar alamayız Bu sebeple, ac kalarak zayıflamaya calışmak uygunsuz ve tehlikeli bir davranıştır