Vajina sıkılaştırmak için ne yapmalı?

Yoga ve pilates egzersizleri de vajina daralmasına yardımcı olur. Bu aktivitelerin her ikisi de vücudu esnetir ve elastikiyet sağlar. Ve bu pelvik taban kaslarınız için de geçerlidir. Pilateste , köprüyü pelvik taban egzersizlerinize dahil etmelisiniz.
Ilişki sırasında vajina neden şişer?
Vajinada şişlik görülmesi endişe verici ve rahatsız edici olabilir. Vajinal şişmenin nedeni daha çok mantar enfeskiyonuna bağlanır ancak bu olası nedenlerden sadece biridir. Vajinal şişmeye alerjiler, cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlar (CYBE), kistler veya kaba ilişki neden olabilir.

Dogal yollarla vajina nasil Daraltilir?

Doğal yollarla vajinada sıkılaşma sağlayabilmenin tek yolu, kegel egzersizleridir. Kegel egzersizleri, pelvik tabanda bulunan kasların düzenli olarak kasılıp gevşetilmesiyle, güçlendirilmesi esasına dayanır. Düzenli uygulandığı takdirde bir miktar vajinal sıkılaşma sağlanabilir.
Vajina sarkması nasıl geçer?
Vajina sarkması sebebiyle ortaya çıkan gözle görülür bir belirti söz konusu değilse herhangi bir müdahaleye ihtiyaç duyulmayabilir. Ya da kegel egzersizi gibi bazı egzersizlerle pelvik taban güçlendirilerek bu sorun çözülebilir. Fakat özellikle düzenli cinsel ilişki yaşayan kadınlarda cerrahi müdahale gerekebilir.
Vajina daraltma ameliyatları lokal veya genel anestezi ile yapılabilen ameliyatlardır. ❤ Vajina girişinden başlayarak ortalama 6-7 cm kadar vajina iç kısma kadar dokular çıkartılarak ve vajina içi emilebilen ameliyat dikişleri ile dikilerek dokular kat kat bir araya getirilir. Vajinanın tamamı daraltılır.
Vajina şişmesi ne anlama gelir?
Vajina şişmesinin en sık karşılaşılan nedeni vajina bölgesinin çeşitli nedenlerden dolayı iltihap kapmasıdır. Mantar enfeksiyonu da vajinanın şişmesine neden olan hastalıklardandır. Vajinada enfeksiyon söz konusuysa şişlikle beraber kızarıklık, kaşıntı, kötü kokulu akıntı ve yanma hissi gibi belirtiler de görülebilir.