Yaz yemeği Bu gün ne pişirsem? şeklinde paylaşılan yaz yemekleri tariflerinden seçenekler sunulmuş. Hafif ve pratik yaz yemeklerine örnek olarak kabak dolması, fırında kıymalı patlıcan, bezelyeli pilav, kaşarlı kabak graten, taze barbunya pilaki, tavuklu bamya, domates çorbası ve meyhane pilavı tarifleri verilmiş. Bu tarifler yaz aylarında tercih edebileceğiniz lezzetli ve sağlıklı seçenekler olabilir.

Can yemeği nedir? başlığı altında, "un helvası" dışında köylülerin ölünün kırkıncı gününde ölenin hayrı için yemek döktüğü ve mevlüt okuttuğu "can aşı" olarak adlandırılan gelenekten bahsedilmiş.

Etsiz sebze yemekleri arasından seçenekler sunulmuş. Etsiz yemekler arasında ratatuy, pratik fırında patates yemeği, mantar sote, fırında karışık kızartma, kereviz yemeği, İmam Bayıldı, ıspanak kavurması ve taze bakla yemeği tarifleri verilmiş. Bu alternatiflerle et tüketmeyenler için de sağlıklı ve lezzetli seçenekler bulunmaktadır.

"40 da ne verilir?" konusunda bazı evlerde 40 yemeği kapsamında döğme çorbası ve lahmacunun verildiği belirtilmiş. 40. gün yemeği genellikle ölümün kırkıncı gününde verilen yemek olarak tanımlanmış. Yemekli mevlit okutulur ve koyun kesilerek etinden çeşitli yemekler hazırlanır.

"Sıcak havalarda ne yenir?" sorusuna yönelik önerilerde aşırı yağlı ve şekerli yiyeceklerden kaçınılması vurgulanmış. Sıcak havalarda su, vitamin ve mineral içeriği yüksek meyve, sebze ve tam tahıllara dayalı bir beslenme şeklinin uygun olduğu belirtilmiş. Akdeniz diyeti önerilen bir beslenme modeli olarak sunulmuş. Balık, zeytinyağlı sebze yemekleri, meyve ve salata tüketmenin en uygun seçenekler olduğu ifade edilmiş.

Son olarak, "Yaz aylarında ne yemeli?" sorusuna yönelik olarak ekşili semizotu çorbasının tarifi paylaşılmış. Bu çorba yaz aylarında taze ve hafif bir yemek alternatifi olabilir.