Yükseğe alışmak için kaç metre gerektiği konusunda verilen bilgilere göre, gebe kadınlar, çocuklar ve kalp hastalarının belirli bir yüksekliğin üzerine çıkmamaları önerilirken, 4000 metrenin üzerinde bile deneyimli dağcıların zorlanabileceği belirtilmiştir. İnsanın birkaç hafta yaşayabilmesi için ise 3500 – 5500 metre civarında çok iyi alıştırılması gerektiği vurgulanmıştır.

Yüksek irtifa hastalığı, deniz seviyesine göre yaklaşık 4800 fit veya 1500 metrelik rakımın üzerindeki yüksekliklerde oksijen miktarının azalması sonucu ortaya çıkan bir hastalıktır. Baş ağrısı ve yorgunluktan başlayıp akciğer ve beyin ödemine kadar ciddi durumlarla sonuçlanabilen bu hastalığın hayati tehlike oluşturabilen seviyede başlayabileceği ifade edilmiştir.

Yükseklere çıkıldıkça nabzın artıp artmadığı sorusu da ele alınmıştır. Yüksek irtifada ortamdaki azalan oksijen sebebiyle kalp atış hızının ve solunum hızının arttığı, buna rağmen dokulara yeterince oksijen ulaşamadığında vücudun ekstra alyuvar üretme mekanizmasının devreye girdiği açıklanmıştır.

Yüksek irtifada uzun süre geçirilmesinin kanda neyi azalttığı sorusuna verilen yanıtta ise kas dokusundaki kılcal damar sayısının arttığı, mitokondri yoğunluğunda artış yaşandığı ve kandan dokuya oksijen diffüzyon yeteneğinin arttığı belirtilerek oksijenin kullanımının arttığı ifade edilmiştir. Ayrıca, yüksek irtifada hava basıncının düşmesi ve oksijen basıncının değişmesi ile O2 doygunluğunun azaldığını gösteren bilgiler paylaşılmıştır.

İrtifa hastalığı veya akut dağ hastalığı, yüksek irtifada oksijen yetersizliğine bağlı olarak gelişen bir patolojik durumdur. Özellikle 2.400 metre üzerinde görülen bu hastalık, dağcılar, kayakçılar ve yüksek irtifada uçan kişiler arasında yaygın bir sorun olarak karşımıza çıkmaktadır.

"Rakım hastalığı" teriminin anlamına dair bir açıklama içermemektedir. Ancak, "irtifa" kelimesinin "yüksekte olma, yükseklik" anlamına geldiği belirtilmiştir.

Deniz seviyesinden yukarı çıkıldıkça havanın nem, ısı ve yoğunluğunda azalma olması, hava basıncının düşmesi ve oksijen oranının azalması gibi durumların gerçekleştiği ifade edilmiştir.

Son olarak, deniz seviyesinde basınç artışı olup olmayacağına dair bir soru yöneltilmiş ve yapılan açıklamada atmosfer basıncının ve havanın yoğunluğunun deniz seviyesinden yükseklik arttıkça azaldığı belirtilmiştir.

Yüksek rakımda oksijen oranının azaldığı ve oksijen miktarının atmosfer basıncı ile birlikte yükseklikle birlikte azaldığı konusu da vurgulanmıştır.